Freut euch in dieser Folge des Swimcast auf: Schwimmhelme, Notiz-Karaoke, schlechte Wortspiele, Umzugstransporter, Oha-Momente und generell eine launige Episode!
News 2:24
AP Race in London 18:05
Wissenschaft der Woche 29:15
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 7 juin 2024
43 : 45 min
158 - DJM 2024
Der Rückblick auf DJM 2024 hält einiges Spannendes parat: Sieger, die es fast nicht in die Schwimmhalle geschafft hätten, Vierfachsieger, Unbesiegbare und vieles vieles mehr!
News 3:05
DJM Story 7:40
Jahrgang 2011 22:45
Jahrgang 2010 35:25
Jahrgang 2009 46:39
Jahrgang 2008 60:48
Jahrgang 2007 76:52
Jahrgang 2006 85:55
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 31 mai 2024
96 : 43 min
157 - DJM Vorschau
Herzlich willkommen zur größten DJM Vorschau, die ihr finden könnt. Jeder Jahrgang bekommt seine Minuten, in denen wir über die Top-PerformerInnen und spannendsten Duelle/Storylines sprechen. Wir definieren Schattenschwimmerinnen, mögliche Einträge in die Geschichtsbücher und es gibt brandheiße Inside-Infos!
Natürlich reden wir auch über die EM-Nominierungen und Olympia-Vorschlagsliste und trauern mit Ole und freuen uns für alle, die es wider Erwarten zur EM geschafft haben.
Und alle Katzenliebhaber kommen mal wieder voll auf ihre Kosten ;-)
EM- und Olympia-Teilnehmer 2:42
DJM Story 12:47
Jahrgang 2011 22:15
Jahrgang 2010 33:23
Jahrgang 2009 45:34
Jahrgang 2008 57:37
Jahrgang 2007 70:03
Jahrgang 2006 81:00
Ende 92:55
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 17 mai 2024
95 : 05 min
156 - Zwischenspiel
40 SchwimmerInnen sind für die JEM nominiert! Klingt viel? Ist es auch. Wie das möglich wurde und welche Plätze bei der DJM noch erschwommen werden können klären wir heute.
Dazu vergleichen wir das Lagenschwimmen mit einem Rollenspiel, in dem der Charakter sinnvoll gelevelt werden muss und blicken auf das Wettkampfwochenende zurück.
In eigener Sache 2:16
JEM Nominierung 3:57
Wettkampf-Highlights 14:05
Wissenschaft der Woche 25:35
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 10 mai 2024
46 : 10 min
155 - Meisterschaft der Träume
16 Interviews geben uns ganz persönliche Einblicke in die Leistungen dieser deutschen Meisterschaften. Denn niemand kann besser über die unfassbaren Rennen sprechen, als die SchwimmerInnen selber. Und so erhaltet ihr einen Einblick in die Charaktere, Stimmen und Einschätzungen der verschiedenen Rennen aus erster Hand.
Außerdem besprechen wir die Bedeutung von Marek Ulrichs Time Trial für Anna Elendt - die ihrerseits in einem Time Trial in San Antonio die Olympianorm unterbot.
Laura Riedemann 9:15
Marek Ulrich 13:50
Angelina Köhler 25:40
Luca Nik Armbruster 34:03
Peter Varjasi 42:35
Timo Sorgius 44:51
Sven Schwarz 51:25
Florian Wellbrock 54:56
Arne Schubert 59:46
Lukas Märtens 65:38
Maya Werner 79:43
Nele Schulze 84:27
Julia Mrozinski 91:03
Nina Holt 98:25
Cornelius Jahn 101:06
Artem Selin 108:33
Zusammenfassung 109:23
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Episodenbild: Tino Henschel Photo
Musik: www.zapsplat.com
ven. 3 mai 2024
113 : 03 min
154 - Deutsche Meisterschaften
Stargast: Leonie Märtens! Am Wochenende ist sie schneller geschwommen als die Olympia-Norm und hat sich die Zeit genommen, über ein schwieriges und wider Erwarten bereits jetzt sehr erfolgreiches Sportjahr zu sprechen!
Es folgt die größte Vorschau auf die Deutschen Meisterschaften, mit einem Day-by-Day Guide. Dabei staunen wir über so manche schnelle Zeit vom Wochenende und der Mund wird wässrig, wenn wir auf die bevorstehenden Wettkämpfe schauen!
Zum Abschluss müssen wir leider über die Vorfälle in China im Jahr 2021 sprechen, als 23 SchwimmerInnen einen positiven Dopingtest abgegeben haben und niemand davon erfahren sollte.
Leonie Märtens im Interview 3:47
DM Preview 33:24
Tag 1, Donnerstag 35:43
Tag 2, Freitag 49:16
Tag 3, Samstag 59:20
Tag 4, Sonntag 68:38
Dopingskandal 78:38
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Episodenbild: Henschelmedia
Musik: www.zapsplat.com
mer. 24 avr. 2024
96 : 13 min
153 - Statement
Gastauftritt: Cedric Büssing! Olympia Norm über 400m Lagen sind Grund genug ihn einzuladen und kennen zu lernen! Aus den USA melden sich Rafael Miroslaw (vom Flughafen) und Kim Herkle und geben Einblicke in ihr Quali-Wochenende.
Dazu gibt es einen Ausblick auf die Olympia-Quali der Männer - mit packenden Vierkämpfen, vielen Duellen und nur wenigen "blinden" Flecken. So oder so - Es wird ein großes Fest des Schwimmsports!
Cedric Büssing im Interview 3:51
Wettkampf-Highlights 25:04
Olympia-Männer 53:17
Quali in Berlin und Magdeburg 94:41
Neues DSV Präsidium 101:31
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Episodenbild: Zwemsportfoto.nl
Musik: www.zapsplat.com
ven. 19 avr. 2024
107 : 22 min
152 - Achtungszeichen
Das erste Wettkampfwochenende im April hat Lust gemacht mehr auf alle, die da noch kommen. In Stockholm, Hannover und Hamburg wurde es richtig schnell! Und es besteht kein Zweifel, dass die AthletInnen in Eindhoven und San Antonio ebenfalls abliefern werden! Doch wie stehen die Chancen über die einzelnen Strecken? Das prognostizieren wir in der bereits bekannten Chlorkugel.
Und zum Abschluss klären wir in Ansätzen die Frage, ob es eine richtige Reihenfolge der Trainingssets gibt.
News 5:20
Wettkampf-Highlights 9:34
Olympia-Frauen 23:04
Science of Swimming 74:22
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 12 avr. 2024
87 : 08 min
151 - Festwochen
Vier Wochen Schwimmen und Spannung liegen vor uns - bis zum 28.4. geht es um die Olympiatickets für die deutschen Schwimmer:innen. Fünf Aktive haben ihr Ticket schon sicher, können ihr Portfolio noch um zusätzliche Starts erweitern und hoffen auf viele weitere Qualifikant:innen! Wie man sich das Ticket zu den Wettkämpfen unterm Eiffelturm sichert und bei welchen Wettkämpfen die Aktiven an den Start gehen werden erfahrt ihr hier.
Außerdem geht es um Schlafausbildung für Schwimmer (mit vielen schlechten Wortspielen meinerseits), Kadernormen und die NCAA Championships.
News 5:09
Pfad nach Paris 18:18
Wettkampf-Highlights 33:43
Science of Swimming 47:25
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 5 avr. 2024
64 : 10 min
Prof. Dr. Kirsten Legerlotz - Zyklusbasiertes Training
Raus aus der Komfortzone heißt es diese Woche im Swimcast, denn mit Prof. Dr. Kirsten Legerlotz spreche ich über zyklusbasiertes Training. Wir fangen mit ganz viel Nichtwissen an und lernen im Gespräch so einiges über den Einfluss der Hormone auf die Leistungsfähigkeit.
Wir sprechen über spannende Studiendesigns, das ideale Training in verschiedenen Zyklusphasen, die Auswirkungen des Zyklus auf die Wettkampfleistung, steigendes Verletzungsrisiko, den Einfluss einer Schwangerschaft und vieles mehr.
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Episodenbild: privat
Musik: www.zapsplat.com
ven. 22 mars 2024
55 : 44 min
150 - Schwimm-'Schland
Essen und Luxemburg waren der Nabel der deutschen Schwimmwelt und die Trainer aus Stuttgart, Frankfurt und Saarbrücken haben bereitwillig Auskunft über die Leistungen ihrer SportlerInnen gegeben. So gibt es einige Hintergrund-Infos, die nicht in Protokollen auftauchen und wir staunen gemeinsam über die geschwommenen Zeiten und ordnen ein, wenn es scheinbar nicht so gut lief. Alles unter der Prämisse: Was können wir zum Quali-Höhepunkt Ende April in Berlin erwarten?
Im S.O.S. Teil der heutigen Folge lernen wir einiges über den Startblock OSB11 und es gibt Praxistipps zur Startoptimierung.
News 4:29
Swim&Fun Days Essen 12:54
CIJ Meet Luxemburg 32:04
Swimcast Swim der Woche 45:20
Science of Swimming 49:01
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Episodenbild: Henschelmedia
Musik: www.zapsplat.com
ven. 15 mars 2024
63 : 47 min
149 - S.O.S.
Eine sehr launige Episode geht am heutigen Frauentag über den Äther und in eure Ohren. Ein Deutscher Rekord und Wettkampfhighlights aus Sindelfingen, Dresden, Halle, Düsseldorf machen den Mund wässrig für die kommenden Entscheidungen (Olympia-Quali und DJM). [Und wir klären, warum ihr nach dem Training vielleicht besser keine Hausaufgaben machen solltet](https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1283585/full)
News 8:09
Wettkampfhighlights 15:10
Swimcast Swim der Woche 35:37
Macht Training dumm? 37:55
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 8 mars 2024
58 : 15 min
148 - Nervenkitzel
Das Piranha Meeting in Hannover und die süddeutschen Meisterschaften "Lange Strecke" in Wetzlar waren die Gastgeber für spannende Duelle bis zum letzten Meter. Also genau das, was diesen Sport so faszinierend macht! Darüber sprechen wir, ebenso wie über eine mögliche WM in Deutschland, das Gerichtsverfahren Lutz Buschkow gegen den DSV und lernen abschließend aus den Fehlern anderer in der Wissenschaft der Woche!
News 2:12
Wettkampfhighlights 21:45
Swimcast Swim der Woche 31:45
Wissenschaft der Woche 38:11
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 1 mars 2024
54 : 34 min
147 - Die WM Bilanz
Lukas Märtens erzählt in dieser Episode von seinen Erlebnissen in Doha und gemeinsam staunen wir über seine Leistungen in den vergangenen drei Jahren. Zusätzlich bekommen alle jene eine Bühne, deren Leistungen in Doha überragend waren! Es ist Payday für Isabel Gose - 3 Einzel-Medaillen gab es für den DSV seit 21 Jahren nicht mehr (!) und Florian "The Comeback" Wellbrock gibt seltene Einblicke in sein Seelenleben.
Lasst uns gemeinsam die erfolgreichsten Titelkämpfe seit 15 Jahren Revue erleben und die Protagonisten /-innen gebührend feiern!
Isabel Gose 6:12
Angelina Köhler 18:55
Ole Braunschweig 23:02
Interview: Lukas Märtens 26:12
Sven Schwarz 48:13
Florian Wellbrock 51:24
Fazit 61:14
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Episodenbild: Henschelmedia
Musik: www.zapsplat.com
ven. 23 févr. 2024
70 : 30 min
146 - WM in Doha (Teil 1)
1 WM-Titel, 3 Bronze-Medaillen und 5 Olympia-Qualifikationen machen diese WM bereits zur Halbzeit zur erfolgreichsten Veranstaltung seit 2009. Über ihre persönlichen WM-Erlebnisse sprechen in dieser Folge Sven Schwarz, Lucas Matzerath und Melvin Imoudu. Anschließend reden wir über Angies WM-Titel und dessen Bedeutung, sowie die Starts von Rafael Miroslaw (schon wieder unter Olympia-Norm!) und Ole Braunschweig.
Viel Spaß beim Zuhören!
Sven Schwarz 3:22
Lucas Matzerath 22:30
Melvin Imoudu 39:25
Angelina Köhler 57:09
Rafael Miroslaw 70:47
Ole Braunschweig 74:21
ven. 16 févr. 2024
82 : 03 min
145 - WM in Doha (Preview)
Wir räumen in der großen Vorschau mit allen deutschen Starts und Chancen mit den Vorurteilen zur WM in Doha auf. Denn sie wird keinesfalls eine WM zweiter Klasse! Schnell wird klar, dass ein 4. Platz und die Olympia-Qualifikation richtig hart verdient werden wollen! Chancenlos sind die deutschen Schwimmstars dabei keineswegs!
Zudem diskutieren wir die schwer verständliche Entscheidung, Deutschland keinen 4. Freiwasserstartplatz in der Seine zuzusprechen, sprechen über Vereinswechsel und die Wettkampfhighlights.
Zu guter Letzt präsentiere ich die Ergebnisse eines französischen Forscherteams zum Thema Startsprung.
News 1:41
Wettkampfhighlights 9:22
Swimcast Swim der Woche 17:56
WM in Doha 20:02
Wissenschaft der Woche 56:42
ven. 9 févr. 2024
64 : 48 min
144 - Talentkorridor
Auf wissenschaftlichem Fundament diskutieren wir diese Woche, wie schnell der schwimmerische Nachwuchs sein muss, um später in der offenen Klasse zur Weltspitze zu gehören. Die Ergebnisse sind überraschend und wir übertragen sie mal spaßeshalber auf die deutschen Jugendschwimmer!
Dann widmen wir uns den Wettkampfhighlights der letzten zwei Wochen - die SchwimmerInnen u.a. aus Bochum, Heidelberg, Potsdam und Hamburg waren in den Wettkampfbecken des In- und Auslandes unterwegs - mit zum Teil bemerkenswerten Zeiten die wir uns genauer anschauen.
Und ein genauerer Blick lohnt sich auf den Kongress von European Aquatics - denn die blumigen offiziellen Worte sind nur eine Seite der Geschichte. Da gibt es mehr.
News 7:51
Wettkampfhighlights 21:27
Swimcast Swim der Woche 33:36
Wissenschaft der Woche 39:08
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 2 févr. 2024
61 : 09 min
Interview Jan Wolfgarten
Jan Wolfgarten wurde 2009 Europameister über die 1500 Meter Freistil, gewann WM-Bronze im Freiwasser und ist seit 2 Jahren der Headcoach in Saarbrücken, wo die SportlerInnen seither eine aufsteigende Tendenz haben.
Daraus ergibt sich ein Gespräch über Arbeitsmoral, den Vergleich des 17-jährigen Jan mit seinen aktuellen Sportlern und was es braucht, um erfolgreich zu sein.
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Episodenbild: Jan Wolfgarten
Musik: www.zapsplat.com
ven. 26 janv. 2024
60 : 22 min
143 - Chlorkugel
In der ersten Folge des (Olympia-)Jahres schütteln wir die chlorwassergefüllte Schneekugel mal ordentlich und werfen einen Blick in die Zukunft, schwelgen in Erinnerungen an 2023 (historische Leistungen, Überraschungen und Fragen), dass so endete wie es angefangen hat und können wohl ganz guter Dinge für die schwimmerische Zukunft sein.
Rückblick 9:49
Die "Großen" 13:23
Die "Kleinen" 32:17
Politik 41:44
Überraschungen 46:22
Ausblick 53:00
Vorhersagen 56:36
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 19 janv. 2024
65 : 06 min
142 - Jahresende
Das Schwimmjahr 2023 geht mit einem Knall zu Ende. Ohrenbetäubender Lärm durchflutet das Sportbad Thurmfeld beim Finale der 1. Bundesliga. Zu Recht, wie ein Blick auf die Leistungen und Duelle zeigt. Schade nur, dass es fast niemand zu sehen bekommt... Ganz im Gegensatz zum Wettkampf in Magdeburg, wo ebenfalls schnell geschwommen wurde.
Das Wettkampfprogramm wird ergänzt durch die Wissenschaft der Woche, wo wir dem Mythos der schwachen Schwimmerknochen nachgehen.
Zu guter Letzt gibt es noch Hörempfehlungen für die Feiertage und darüber hinaus.
Euch allen wünsche ich ein frohes Fest, erholsame Feiertage und viel Energie und Ideen für das kommende Jahr!
News 4:49
1. Bundesliga 7:31
Swimcast Swim der Woche 47:09
Schwimmerknochen 52:17
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 22 déc. 2023
66 : 04 min
141 - Die Beste Zeit des Jahres
Eines der drei besten deutschen Schwimmevents ging über die Bühne - das DMS-J Finale in der Schwimmoper von Wuppertal. Dort lichtete sich der Vorhang für packende Rennen und eine der engsten Entscheidungen der letzten Jahre. Wir sprechen über die Erfolge in Potsdam, Heidelberger Dramen und 3-monatige Klassenfahrten.
Wir feiern die Leistungen in Otopeni und erfreuen uns an extrem mutigen Rennen. Platz 3 im Medaillenspiegel ist wohlverdient!
Und natürlich sprechen wir durchaus sehr kritisch über den Verbandstag des DSV mit allerlei wilden Zitaten vom Sportdirektor Christian Hansmann.
DSV Verbandstag 2:48
Kurzbahn-EM 25:40
DMS-J 39:35
Swimcast Swim der Woche 64:12
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 15 déc. 2023
73 : 12 min
140 - Im Becken
Premiere in dieser Episode: Ich kommentiere Live das 200m Delphin Titelrennen von Angelina Köhler!
Darüber hinaus gibt es eine Ankündigung für die Zukunft des Swimcast, den Wettkampfrückblick der letzten zwei Wochen mit insgesamt 3 Deutschen Jahrgangsrekorden und einen Blick auf 2,5 Tage Kurzbahn-EM.
Wir blicken voraus auf die DMS-J und den DSV-Verbandstag und lernen etwas Neues in der Wissenschaft der Woche!
Swimcast Ankündigung 2:19
DSV Verbandstag 11:19
Kurzbahn-EM 19:27
Wettkampfrückblick 29:17
Swimcast Swim der Woche 43:30
Wissenschaft der Woche 45:49
DMS-J Ausblick 53:14
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 8 déc. 2023
60 : 53 min
Interview Marina Spottke
"Ich möchte, dass die Sportler das erreichen, was mir verwehrt blieb" - so endet das Gespräch mit Marina Spottke. Vorher sprechen wir über ihren kuriosen Weg an den Bundesstützpunkt in Berlin, wo sie seit Herbst 2022 an der Seite von Lasse Frank die BSP-Gruppe auf dem Trockenen auf neue Höchstleistungen im Wasser vorbereitet. Oder um es in ihren Worten zu sagen: Sie baut den Stamm, damit der Baum in die Höhe wachsen kann. Wie sie das tut, erzählt sie in dieser Woche ausführlich.
Außerdem sprechen wir über ihre eigene Karriere, die Zusammenarbeit im DSV und versuchen euch etwas für die Praxis mitzugeben.
ven. 1 déc. 2023
55 : 54 min
139 - Die DKM 2023
Die 4-tägige Schwimmshow in der wuppertaler Schwimmoper ist vorüber. Die Schwimmerinnen und Schwimmer haben ihr Bestes gegeben und deshalb lohnt sich ein Blick zurück auf die Wettkämpfe.
Was waren die beeindruckendsten Rennen? Welche SchwimmerInnen haben den Meisterschaften ihren Stempel aufgedrückt? Welche Vereine haben eine vermeintlich rosige Zukunft vor sich?
Taucht mit mir ein ins chlorige Becken von Wuppertal und gute Unterhaltung!
Wie schnell waren die DKM? 4:15
Rekorde 17:47
Ticket to Otopeni 28:57
Die beeindruckendsten Rennen 32:05
Staffeln 56:38
Zuschauerfrage 60:40
Swimcast Swim der Woche 67:52
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 24 nov. 2023
74 : 17 min
138 - Frühstart?
Die Zeitung von heute ist das Altpapier von morgen und damit ihr kein Altpapier auf die Ohren bekommt, gibt es einen Tag früher als sonst alles Neue (beendete Gerichtsverfahren) und Interessante (SWIMCAST Swim der Woche, DKM Vorschau) aus dem Schwimmsport.
Denn die DKM stehen vor der Tür und wir werfen einen Blick in die Glaskugel - was erwartet uns dieses Jahr? Welche Duelle haben das größte Entertainment Potential?
Und als hätten wir nicht schon viele Themen besprochen in dieser chlorgefüllten Stunde - schlagen wir heute ein neues Kapitel auf und - zumindest ich - verlasse meine Komfortzone mit einem tragischerweise noch immer tabuisierten Thema.
News 1:56
Wettkampfrückblick 11:33
SWIMCAST Swim der Woche 12:25
DKM Vorschau 15:41
Die Duelle 21:58
Wissenschaft der Woche 36:43
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
jeu. 16 nov. 2023
48 : 34 min
Interview: Franka Weber
Seit 2019 arbeitet Franka Weber für den DSV als Sportpsychologin und hat die verantwortungsvolle Position der Präventionsbeauftragen für sexualisierte Gewalt im DSV.
Franka gibt diese Woche Einblicke in ihre Arbeit und erzählt verdammt praxisnah von der Nachbereitung guter und schlechter Rennen, gibt Tipps für Trainer und Eltern wie in solchen Situationen gehandelt werden sollte, ob sich das Schwimmen von anderen Sportarten unterscheidet und vieles mehr.
Es ist eine sehr lehrreiche Stunde, die viel Verständnis weckt für die Dinge, die sich im Kopf abspielen und wie sich gesundes Selbstbewusstsein ausprägen lässt um zu sportlichem Erfolg beizutragen.
Mehr von Franka findet ihr in der Swim & More, auf Instagram und auf ihrer Praxis-Homepage.
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Episodenbild: Franka Weber privat
Musik: www.zapsplat.com
ven. 10 nov. 2023
58 : 58 min
137 - Bädersterben
Das Wort "Bädersterben" macht immer wieder die Runde - doch gibt es das überhaupt? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund und prüfen gleichzeitig, welchen Einfluss die Bäderdichte (je Einwohner oder je Fläche) auf die sportliche Leistung hat.
Dann haben die Wettkampfteams aus Leipzig und Chemnitz den sächsischen Kurzbahnmeisterschaften ihren Stempel aufgedrückt - weshalb wir uns mit den Ergebnissen aus Riesa näher beschäftigen und hier auch den SWIMCAST Swim der Woche finden.
Und last but not least - der DSV hat seine Kader veröffentlicht. Gratulation an die 241 Berufenen! Aber ist das viel? Wenig? Normal? Wir reden über Stärken, Schwächen und die Entwicklung der einzelnen Gruppen.
DSV Kader 2:13
Bädersterben 24:12
Sächsische Kurzbahn-Meisterschaften 35:42
SWIMCAST Swim der Woche 53:46
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Episodenbild: AI generated
Musik: www.zapsplat.com
ven. 3 nov. 2023
58 : 35 min
136 - Geschichten
Wir holen das Tagebuch raus und erzählen diverse Geschichten zu Ende:
Wir beenden das Buch vom Missbrauchsfall von Jan Hempel - müssen dabei allerdings einige lose Ende und Spin-Offs in Kauf nehmen. Wir reden über die letzte Weltcupstation, den täglichen Grind im Training, im Wettkampf und blicken in die Wettkampfbecken von Mühlacker, Fulda, Wuppertal und Recklinghausen!
Und zu guter Letzt erzählen wir das letzte Kapitel in unserer Staffeltrilogie. Wir finden die - wissenschaftlich fundierte - optimale Staffelreihenfolge basierend auf diesem Paper.
Jan Hempel 2:35
Wettkampfrückblick 25:24
SWIMCAST Swim der Woche 39:26
Die beste aller Staffeln, Teil 2 44:04
ven. 27 oct. 2023
58 : 12 min
135 - Schwimmen überall
200m Rücken auf der Kurzbahn - die härteste Strecke in der Welt des Schwimmsports! Change my mind ;-)
Wir streifen durch die Wettkampfbecken in Athen, Frankreich, Aachen, Nürnberg, Bergheim und Heddesheim und beobachten schnelle Sprints, beinahe Rekorde und junge SchwimmerInnen die schon richtig schnell sind!
Und weil bald wieder DMS-J Endkampf ist kommen wissenschaftlich fundierte Ratschläge zur besten Staffelreihenfolge.
News 6:18
Wettkampfrückblick 16:45
Die jungen Jahrgänge 26:35
SWIMCAST Swim der Woche 40:14
Die beste aller Staffeln, Teil 1 42:53
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 20 oct. 2023
60 : 28 min
134 - Weltcup Berlin
Das Mikro wird diese Woche fröhlich rumgereicht wie das Duschgel nach dem Training und so erzählen euch Ole Braunschweig, Isabel Gose, Angelina Köhler, Nele Schulze, Sven Schwarz, Oliver Klemet, Melvin Imoudu, Lucas Matzerath, Kellie Messel, Ramon Klenz und die 3-fach Weltmeisterin und Weltrekordhalterin Kaylee McKeown von ihren Starts, der herrausragenden Atmospähre und ihrer Zukunft!
Und zum Ende gibt es noch einen richtig guten Versprecher - Versprochen!
Gute Unterhaltung!
Weltcup Stimmung 2:07
Nele Schulze 14:35
Ole Braunschweig 17:23
Ramon Klenz 23:42
Oliver Klemet 28:18
Sven Schwarz 35:09
Isabel Gose 41:52
Kaylee McKeown 48:56
Lucas Matzerath 54:58
Melvin Imoudu 57:46
Kellie Messel 61:48
SWIMCAST Swim der Woche 64:29
Angelina Köhler 68:22
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Episodenbild: Tinohenschelphoto
Musik: www.zapsplat.com
ven. 13 oct. 2023
75 : 58 min
133 - Berlin Calling
Der Wettkampfzug nimmt so richtig Fahrt auf und wir widmen uns den ersten Fernduellen, schnellen Zeiten und küren den ersten "SWIMCAST SWIM OF THE WEEK"!
Der Weltcup in Berlin wird sportlich ein absolutes Fest mit teilweise halben Kopien der WM Finals aus Fukuoka und den deutschen Top-Athleten mittendrin. Hingehen, einschalten, mitfiebern! Besseren Sport bekommt ihr dieses Wochenende nicht! Dazu reden wir über die Ursachen für Null Meldungen in der Open Category und machen Verbesserungsvorschläge für den nächsten Versuch.
Zu guter Letzt widmen wir uns dem Staffelschwimmen und klären, warum die Schwimmer häufig schneller sind als im Einzel. Und warum ich dennoch Zweifel habe an dieser Theorie ;-)
ven. 6 oct. 2023
56 : 04 min
132 - Warm, Warmer, Warm-Up
Diese Woche wird heiß! Na ja - zumindest warm. Denn wir beschäftigen uns intensiv mit der richtigen Erwärmung vor dem Wettkampf! Basis ist dieses Paper: [Der ultimative Guide zum vielleicht perfekten Warm-Up!](https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00514-y)
Außerdem bejubeln wir zwei neue deutsche Jahrgangsrekorde (Glückwunsch nach Essen!), staunen über den guten Saisonstart in Wuppertal (Grüße an Ole Mats Eidam und Michael Raje) und brechen mit alten, schon immer abscheulichen Traditionen!
News 1:27
Wettkampfrückblick 12:02
Das perfekte Warm-Up? 21:04
ven. 29 sept. 2023
50 : 55 min
131 - Saisonstart
Die Saison 2023/2024 steht auf dem Startblock und es sind nur noch wenige Hundertstel bis zum Start. Und so blicken wir Voraus auf das neue Sportjahr. Was könnt ihr vom Swimcast erwarten? Was kann das Schwimmen vom Basketball lernen? Welche SportlerInnen und TrainerInnen haben ein neues Zuhause gefunden? [Wie wichtig ist die Atemmuskulatur für erfolgreiches Schwimmen?](https://journal.lspa.lv/images/2022_1/2022_2/RELATIONSHIP%20BETWEEN%20RESPIRATORY%20SYSTEMS.pdf)
Und warum zur Hölle schickt der DSV keine 4x100m Freistil Staffel der Damen zur WM nach Doha???
News 16:04
Wie Laufen - nur ohne Atmen 32:43
ven. 22 sept. 2023
48 : 21 min
130 - Saisonende
Einen gelungenen Abschluss feierte die U23 Nationalmannschaft die SchwimmerInnen in Dublin - Platz 3 im Medaillenspiegel, WM Normen und ein absoluter Überraschungstitel! Nicht nur deswegen in meinen Augen ein absolut gelungenes Event.
Darüberhinaus hat ein Geschwister-Trio und ein Trainer des EYOF Teams eine neue sportliche Heimat, World Aquatics möchte Vorreiter in Sachen Inklusion sein und in einem kleinen Quiz könnt ihr eure Annahmen zum Schwimmtraining testen!
Wir schließen die letzte Folge der Saison 22/23 mit einem Ausblick auf die neue Saison und ich sage DANKE für eure Treue und euren Support in den letzten 12 Monaten!
News 2:33
U23 EM 17:38
Wissenschaft der Woche 54:58
Schlussworte 62:55
ven. 18 août 2023
68 : 16 min
129 - Reisefieber
Das EYOF Team kommt mit Medaillen beladen zurück aus Maribor. Bei genauerem Hinsehen aber nicht das ganze Team - sondern 9 Medaillen verteilen sich im Wesentlichen auf 2 Sportlerinnen. Wer das ist und warum dieser Wettkampf etwas ganz Besonderes war diskutieren wir.
Und während die einen Deutschland erreichen, verlässt ein anderes DSV Team den heimischen Boden und geht bei der U23 EM an den Start. Die ist eine gute Sache und ich gebe euch die Begründung, warum ich das so sehe! Von den 24 Aktiven gibt es einige mit Medaillenchancen, viele, die einen erfolgreichen Abschluss der Saison wollen und eine Newcomerin.
Und zum Schluss schaffen wir etwas Wissen zur Prävention von Schulterproblemen. Ein Thema, dem wir uns dauerhaft widmen sollten wie einige Beispiele zeigen.
News 2:05
Eyof Maribor 3:42
U23 EM - Sinn oder Unsinn? 26:18
Das DSV Team in Dublin 36:58
Wissenschaft der Woche 46:05
ven. 11 août 2023
55 : 47 min
128 - Das WM-Fazit
Ole Braunschweig berichtet live aus Japan von seiner WM und nimmt uns mit in eine anstrengende Woche, die nicht nach Plan gelaufen ist und verrät sein (bis hierhin geheimes) Ziel für 2024.
In der weiteren WM Besprechung entdecken wir den deutschen Adam Peaty, erfreuen uns an 5 (FÜNF!) deutschen Rekorden, 14 Finalteilnahmen von 12 SchwimmerInnen und staunen, dass es inzwischen beinahe selbstverständlich ist, DSV-Aktive in einigen der packendsten und besten Finals zu sehen (Grüße gehen raus an Angie, Isa, Lukas und Lucas).
Taucht nochmal ein in 8 Tage voller Action im Becken!
Interview Ole Braunschweig 2:39
WM Zusammenfassung 23:01
WM international 94:23
ven. 4 août 2023
108 : 13 min
127 - WM Vorschau
Die Weltmeisterschaften im japanischen Fukuoka sind in vollem Gange und die DSV Aktiven schreiben Freiwasser-Geschichte! Wieder einmal daran beteiligt: Florian Wellbrock, der wohl bereits jetzt zu den größten Freiwasser-Athleten aller Zeiten gehört und diese Erfolgsgeschichte im Becken fortsetzen will.
Mit ihm ab Sonntag im Einsatz sind 18 weitere SchwimmerInnen, die durchaus Chancen haben, Medaillen zu gewinnen, in Finals zu starten (und damit in den Top8 der Welt zu sein!) und deutsche sowie Weltrekorde anzugreifen! Wir werfen einen Blick auf die Einzelstarts des DSV Teams, gucken auf die internationale Konkurrenz und müssen feststellen: Das werden die besten Weltmeisterschaften aller Zeiten!
Und natürlich sprechen wir auch über die jüngste Nationalmannschaft des DSV, die beim EYOF in Maribor antreten wird und bekannte Namen mit zahlreichen Jahrgangsrekorden und DJM-Medaillen im Team versammelt hat!
Historische Freiwasser-WM 4:20
WM Ausblick - Kraul 14:36
WM Ausblick - Brust 50:09
WM Ausblick - De
ven. 21 juil. 2023
90 : 13 min
126 - Meisterschaften
Geschichten und Emotionen - Komödien und Dramen - Höhepunkte und Tiefpunkte
All das boten die deutschen Meisterschaften und die Junioren-Europameisterschaften 2023 - wenn man weiß, wo man hingucken und hinhören muss. Diese Folge ist ein flammendes Plädoyer für die Geschichten des Schwimmsports, die Gesichter hinter den Leistungen und ein Blick in die Zukunft!
Wir freuen uns mit Kim Herkle, Melvin Imoudu und Leonie Märtens, sind traurig mit Leonie Kullmann und schmunzeln über Sätze von Lucas Matzerath und Ole Mats Eidam.
Wir blicken auf die verkorkste Saison von Arne Schubert, die unglaubliche Meisterschaft von Marian Plöger, tragen mit Emilian Hollank Medaillen nach Hause und rücken die Rekorde von u.a. Franz Ahnert und Lena Ludwig ins Rampenlicht.
Wie gesagt - es gibt viel zu erzählen!
News 2:07
Deutsche Meisterschaften 9:21
Flottes Freistil 9:22
Besonderes Brustschwimmen 29:31
Respektabler Rest 45:53
Schöne Staffeln 53:59
MVP 59:33
JEM 62:45
JEM - Fazit 82:18
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Episodenbild: Christian
ven. 14 juil. 2023
87 : 03 min
125 - Highlights
Die deutschen Meisterschaften werden zum großen Klassentreffen in diesem Jahr. Aus den USA sind quasi alle SportlerInnen angereist und kämpfen in einem starken Feld um Meistertitel, Medaillen und schnelle Zeiten. Das EYOF Team, die Starter der U23-EM und natürlich die WM Fahrer sind alle vor Ort, um sich auf der großen Bühne zu zeigen und das Schwimmen zu präsentieren. Wir blicken auf die Tageshighlights und die Gründe, warum manche Rennen interessanter sind als andere!
Ein kurzer Blick nach Belgrad zur JEM bleibt ebenso nicht aus, wie ein Kommentar zu den US Trials.
Zum Ende wird es dann nochmal "breathtaking" wie es so schön heißt - denn wir gucken uns in der Wissenschaft der Woche an, welche Auswirkungen ein Atemmangel auf das Laktat, die Herzfrequenz und empfundene Belastung in einem 200m Stufentest hat. Und die Ergebnisse sind überraschend!
News 4:06
Deutsche Meisterschaften 12:48
JEM 40:07
Wissenschaft der Woche 42:58
jeu. 6 juil. 2023
54 : 44 min
Interview: Roland Böller
Er coachte Hannah Stockbauer zu 5 Weltmeistertiteln, Daniela Götz zur Europameisterin und Weltrekordlerin, formte Peter Varjasi zum WM Teilnehmer, machte Julia Barth zur JEM-Siegerin im Freiwasser und gewann mit Alina Baievych 9 Gold- und 1 Silbermedaille bei den DJM 2023.
Seit dieser Woche ist Roland Böller auch DTSV Trainer des Jahres 2023 im Bereich Jugend und spricht im Swimcast über seine 32 Jahre lange und weiter andauernde Trainer-Karriere.
Wir sprechen über Trainingsphilosophie, die Erwartungshaltung an einen Weltmeistercoach, Siege und Niederlagen, Erinnerungen und Andenken und was das Training 2023 vom Training in den 90ern unterscheidet. Der Frage, was für ihn ein Talent ist, weicht er zu Beginn noch aus, definiert zum Ende des Interviews aber doch ganz deutlich, was für ihn Talent ist.
Vielen vielen Dank für das spannende Gespräch!
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Episodenbild: TM Media
Musik: www.zapsplat.com
ven. 30 juin 2023
56 : 20 min
124 - Einblicke
Bis nach Australien reicht das Aufnahmekabel in dieser Woche - denn Josha Salchow nimmt im Poolhaus Platz! Seit 2022 (mit einer kurzen Pause) ist Adelaide sein Lebens- und Trainingsort und wir sprechen über seinen Alltag, seinen Weg dorthin und die Unterschiede zwischen dem Training in Deutschland und Australien. Ihr wollt auch in Australien trainieren? Schreibt Josha an: joshasalchow(at)email.com
Zudem werfen wir einen Blick ans schwarze Brett im Trainer-Arbeitsamt und entdecken zwei freie Stellen, reden über die Deutschen Meisterschaften im Mehrkampf und blicken rüber ins vereinigte Königreich.
Die Wissenschaft der Woche beleuchtet nämlich die Trainingsformen britischer SpitzentrainerInnen, das Erholungsmanagement ihrer SchwimmerInnen und gibt Empfehlungen in die Praxis!
ven. 23 juin 2023
83 : 50 min
123 - Karrieren
Während Sarah Wellbrock ihre Karriere im Schwimmbecken beendet, starten Ole und Ramon in ihrer Berliner Schwimm-WG das Projekt "Youtube-Stars von morgen". Der DSV füllt einen Teil des Terminkalenders für das Jahr 2024 und die Nationalkader sind in der Sierra Nevada und in Heidelberg im Trainingscamp.
Von dort berichtet Julianna Dora Bocska und erzählt aus ihrem Trainings- und Wettkampfalltag und ihrem Weg zur schnellsten deutschen 100 Meter Kraulerin des Jahres 2023.
Zum Schluss werfen wir noch einen Blick in die Wettkampfbecken der Republik und stellen uns die Frage nach der siegreichen Taktik für ein 1500m Freistil Rennen - in der Wissenschaft der Woche.
Karriereende und Karrierenstarts 1:14
Interview: Julianna Dora Bocska 13:30
Wettkampfrückblick 43:43
Siegreiche Taktik für 1500m Freistil 45:41
ven. 16 juin 2023
60 : 56 min
122 - Knoten im Kopf
Drei neue SchwimmerInnen sollten sich ihr Rumänisch-Wörterbuch beim Buchhändler ums Eck vorbestellen - denn der DSV nominiert Arne Schubert, Zara Selimovic und Lena Ludwig ins JEM Team nach! Herzlichen Glückwunsch!
Ebenfalls in dieser Folge nimmt Lucas Matzerath im Poolhaus Platz und berichtet von seinem Kurztrip nach London, der ihm beinahe den deutschen Rekord über 100m Brust beschert hätte! o.O Zudem plaudern wir über das Doppelleben als Student und Profi-Schwimmer und sprechen über seine weiteren Ziele und Pläne!
Abschließend [hinterfragen wir einige Uralt-Weisheiten im Schwimmkosmos](https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14763141.2019.1602162?journalCode=rspb20). Schieben wir wirklich Wasser nach hinten, um vorwärts zu kommen? Warum machen wir mit den Armen Kreisbahnen? Und vieles mehr stellen wir experimentell auf die Probe - Wissenschaft zum Mitmachen und Mitdenken!
Das JEM Team wächst 3:20
Lucas Matzerath in London 7:02
Wissenschaft der Woche 41:11
ven. 9 juin 2023
78 : 22 min
121 - DJM Recap
Die deutschen Jahrgangsmeisterschaften waren ein Schwimmfest voller knapper Entscheidungen, Emotionen und Geschichten. Dazu gehört der Medaillenrekord von Alina Baievych (10 Stück - mehr gewann noch niemals jemand!) ebenso wie die 20 Starts von Leo Baumann, der packende Doppelschlag von Leo Leverkus, die unfassbaren Leistungen von Arne Schubert, die Tränen von Maya Werner, diverse Hundertstel-Duelle und lautstarke Unterstützung von den Tribünen!
Das und noch viel mehr Background bekommt ihr im größten Rückblick auf die Titelkämpfe, den ihr finden könnt!
Das Festival des alten Mannes 2:20
Jahrgang 2010 18:09 -8:04
Jahrgang 2009 29:55
Jahrgang 2008 42:32
Jahrgang 2007 56:37
Jahrgang 2006 64:08
Jahrgang 2005 78:10
Die erfolgreichsten Vereine 87:08
Fazit 91:28
ven. 2 juin 2023
97 : 12 min
Hannah Küchler zu Gast
Hannah Küchler ist zu Gast im Swimcast Poolhaus und unser Gespräch läuft anders, als es geplant war. Wir starten mit einem kleinen 1-Fragen Quiz: "Wie viele DJM Titel hat Hannah Küchler gewonnen?" und einer überraschenden Antwort! Dennoch qualifizierte sie sich 2021 für die Olympischen Spielen und schwamm die 4x100m Freistil Staffel als Schlussschwimmerin ins Ziel - mit gerad einmal 19 Jahren zeiget sie auf der größten Bühne, dass sie in den wichtigen Momenten abliefern kann! Wir sprechen über Startroutinen, Einschwimmen, welche Tipps Hannah sich selbst vor Olympia geben würde, mentalen Druck, ihren Auszug vom Elternhaus mit 15 Jahren, das Leben und Studieren in den USA und ihre Ziele für die Zukunft.
ven. 26 mai 2023
55 : 58 min
120 - DJM Vorschau
Hier ist sie: Die ultimative, vollumfängliche und ungeschlagene Vorschau auf die DJM 2023! Gemeinsam gucken wir uns für jeden Jahrgang die spannendsten Duelle und schönsten Geschichten an. Sagen vorher, wer Top-PerformerIn des Jahrgangs wird und welche Rekorde aus den Büchern gestrichen werden könnten (Spoiler: Da sind einige Uralt-Perlen dabei!).
6 Jahrgänge - 12 Wertungen - 56 Minuten Vorschau
Umrahmt wird die Vorschau mit einem Blick auf das nicht mehr existente OneFlow Aquatics Team, Neuzugänge in Berlin und einem Blick auf Eltern-Kind Beziehungen im Sport. Denn die Motive der Eltern beeinflussen erheblich das Sportempfinden ihrer Kinder!
News 1:46
DJM Vorschau 10:27
Jahrgang 2010 19:06
Jahrgang 2009 25:46
Jahrgang 2008 31:49
Jahrgang 2007 39:56
Jahrgang 2006 47:52
Jahrgang 2005 58:45
Eltern-Kind-Sporterleben 66:08
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Episodenbild: Swimcast
Musik: www.zapsplat.com
ven. 19 mai 2023
89 : 14 min
Interview: Ramon Klenz
Ramon Klenz gelang 2018 Historisches: Nach 32 Jahren schwamm er schneller als Michael Groß bei seinem Olympiasieg 1986 und wurde neuer deutscher Rekordhalter. Es folgte ein Ortswechsel aus Hamburg nach Berlin von wo es ihn nach der dramatischen verpassten Olympia-Quali 2021 und dem Verlust des deutschen Rekordes an David Thomasberger nach Neckarsulm zog. Nun - 2 Jahre später hat sich das OneFlow Aquatics Team aufgelöst und Ramon ist zurück in Berlin. Mit im Gepäck viel Erfahrung, viele Geschichten und ein Ziel vor Augen: Olympia 2024.
Wir sprechen über seine Vergangenheit, seine Familie, warum Berlin jetzt besser passt als vor 3 Jahren und wie der Schwimmsport mehr Öffentlichkeit erlangen kann.
ven. 12 mai 2023
56 : 52 min
119 - Berlin Swim Open
In dieser Folge kommt mit Angelina Köhler die neue deutsche Rekordhalterin über die 100m Delphin zu Wort und nimmt uns mit auf eine Reise in die Tiefen dieser wundervollen Schwimmart!
Außerdem beleuchten wir ein geschichtsträchtiges 1500m und 800m Freistil Rennen, staunen über das Niveau auf den Langstrecken in Deutschland und es wird extrem emotional , weil ich über die Begleitung dieses Rennens sprechen muss. Denn die sportlichen Leistungen und das Spannungsniveau waren bei den Berlin Swim Open über jeden Zweifel erhaben - Grüße gehen raus an Ole, Flo und Angi sowie die gesamte 100m Freistil Riege der Frauen - die Präsentation leider nicht!
ven. 28 avr. 2023
78 : 39 min
118 - Schmetterling
Deutscher Rekord von Luca Nik Armbruster! Der 22-jährige stellte die 10 Jahre alte Bestmarke von Steffen Deibler ein und spricht im Interview über den Weg dorthin, seine Motivation, eine gewonnene Wette und warum es all das beinahe nicht gegeben hätte!
Es folgt ein Rückblick auf ein durchwachsenes Wettkampfwochenende und zum Abschluss widmen wir uns dem finalen Höhepunkt im Wettkampfbecken von Berlin!
Luca Nik Armbruster 1:08
Schwieriges Stockholm 31:14
Gutes Westmont 43:53
Exzellenz in Heidelberg 53:06
Klimax in Berlin 65:47
ven. 21 avr. 2023
75 : 44 min
117 - Oximetrie
Der Schwimmsport könnte in der Zukunft wesentlich unblutiger werden - zumindest legt das eine Forschungsarbeit nahe, die wir uns heute angucken. Nebenbei lernt ihr etwas über die Funktionsweise eurer Smartwatch und einiges Fachvokabular.
Sportlich wird es natürlich auch: Wir gratulieren Sven Schwarz zum Erreichen der WM Norm in Eindhoven. Dem Ort, an dem sich Hamburg und Essen erfreulicherweise auf die schwimmerische Landkarte packen. Das beleuchten wir etwas genauer.
Und zu guter Letzt folgt der Ausblick auf ein randvolles Wochenende voller schwimmerischer Action in Heidelberg, Stockholm und Westmont.
News 2:35
Wettkampfrückblick 5:30
Oximetrie 32:06
Wettkampfausblick 51:15
ven. 14 avr. 2023
59 : 26 min
116 - Magdeburg
Wilde Schlagzeilen (Süddeutsche Zeitung und Sportschau) machten in der vergangenen Woche die Runde. Was ist dran, an den Behauptungen, in Magdeburg soll "das erste Schwimmzentrum Deutschlands entstehen"?
Bereits jetzt wird in Magdeburg schnell geschwommen - 3 Männer unter der 15min Marke über die 1500m Freistil, 3 Weltjahresbestzeiten und 11 WM Normen von 5 SchwimmerInnen. Wir analysieren die Ergebnisse.
Und last but not least: Summer McIntosh schickt sich an, die weibliche Michael Phelps oder Caeleb Dressel zu werden - wir blicken auf die kanadischen und internationalen WM Trials.
Schwimmzentrum Magdeburg 1:44
Summer McIntosh 19:39
WM Quali Magdeburg 28:48
ven. 7 avr. 2023
42 : 40 min
115 - Von den Besten lernen
"Ausbildung hilft nicht" könnte die Schlagzeile lauten, aber der Blick geht viel tiefer. Wir schauen uns heute an, wie britische Top-Coaches den Delphin-Kick vermitteln, was ihre Lehrmethoden beeinflusst und was sie als wichtig für die Tauchphase bewerten. Mit überraschenden und lehrreichen Ergebnissen!
Dazu gibt es einen Rückblick auf die NCAA Meisterschaften, bei denen 12 AthletInnen des DSV am Start waren und sich über einige Podestplätze zwischen Olympiasiegern und WM-Teilnehmern freuen durften.
Plus: Ein Ausblick auf die WM Quali in Magdeburg - die erste von 3 heimischen Stationen.
Wettkampfrückblick 4:02
News 23:46
Coaching Delphin-Kicks 28:58
Wettkampfausblick 70:47
ven. 31 mars 2023
77 : 10 min
Tina Deeken im Interview
Im Leben von Tina Deeken dreht sich fast alles ums Wasser. Trotz - oder besser wegen - ihrer Behinderung hat sich die Förderschullehrerin das Schwimmen selber beigebracht und ist seither im Wasser unterwegs.
Die 7-fachen Weltmeisterin spricht über die Faszination Eisschwimmen, warum ihr das Freiwasser lieber ist als das Beckenschwimmen, die Schwierigkeiten als Para-Sportlerin, ihre Vorbildfunktion und vieles vieles mehr.
ven. 24 mars 2023
65 : 01 min
114 - Schnelle Jugend
Die Jugend nutzt die trainingslagerbedingte Abwesenheit der Erwachsenen um Statements zu setzen. Unter ihnen ist Lukas Fritzke, der vom Wettkampf in Luxemburg und vom Training der SSG Saar Max Ritter berichtet. Zudem bekommen wir einen Vorgeschmack auf Duelle bei den DJM!
Ferner widmen wir uns in Teil 2 unserer kleinen Wissenschaftsserie den Eigenschaften, die erfolgreiche Delphin-Kicks ausmachen. Beweglichkeit? Kraft? Symmetrie?
Außerdem spekulieren wir über mögliche Vorteile der künftigen Regeländerungen beim Rücken- und Brustschwimmen, thematisieren die DSV Mitgliederversammlung und dann sind 75 Minuten auch schon vorbei :-)
News und Regeländerungen 1:16
Interview Lukas Fritzke 18:50
Wettkampfrückblick 39:39
Delphin-Kicks, Teil 2 48:29
ven. 17 mars 2023
75 : 20 min
113 - Mysterium Tauchphase
Heute ist der Auftakt einer Serie von Papern, die sich mit der Tauchphase beschäftigen. Diese Mal sprechen wir über den perfekten Übergang ins Schwimmen und das richtige Timing der Kraul-Beinschläge.
Zudem ändert World Aquatics die Junioren-Jahrgänge - die zufällig (?) mit der Erweiterung der Jahrgänge bei den DJM übereinstimmen.
Viel Spaß beim Hören!
News 1:50
Wettkämpfe 13:16
Mysterium Tauchphase 20:36
ven. 10 mars 2023
46 : 28 min
Leonie Kullmann im Interview
Bis 2016 ging es in ihrer Karriere nur bergauf - Medaillen bei allen Jugendmeisterschaften bis hin zur Olympiaqualifikation für Rio. Es folgten vier Jahre ohne internationalen Höhepunkt, ein Wechsel des Trainingsortes und 2020 die Rückkehr in die nationale Spitze. 2021 qualifizierte sie sich mit massiven Bestzeiten für ihre zweiten olympischen Spiele, gekrönt von der Finalteilnahme mit der 4x200m F Staffel und dem ersten Einzelstart (400m F). Allerdings blieb sie weit hinter ihren Qualizeiten zurück und musste die anschließende Saison 21/22 vorzeitig abbrechen.
Die aktuelle Saison läuft wieder richtig gut und die Zeichen stehen Richtung WM Teilnahme Fukuoka und Olympia 2024.
Wir sprechen über Hochs und Tiefs, Lachen gemeinsam und für euch sind das Einblicke in eine jetzt schon außergewöhnliche Karriere.
ven. 3 mars 2023
70 : 10 min
112 - Elitäres Rückenschwimmen
Eine Untersuchung zum Rückenschwimmen sorgt diese Woche für Aha-Momente - denn die Dinge sind anders als erwartet!
Rote Bete Saft könnte demnächst häufiger am Beckenrand anzutreffen sein - oder auch nicht? Dieser Frage gehen wir mit sachlichen Methoden nach (und lesen könnt ihr es hier).
Zudem beruft der DSV neue SchwimmerInnen in den Kader und wir sprechen über die aktuellen Kaderlisten. Außerdem ein Blick in die Wettkampfbecken der Republik!
Rote Beete 1:48
Kader-Update 15:33
Wettkämpfe 31:35
Rückenschwimmen 44:10
ven. 24 févr. 2023
64 : 55 min
111 - Liebe zum Schwimmen
Diese Woche erfahrt ihr, warum Schwimmen der beste Sport überhaupt ist und wieso ich ihn so liebe. Die Gründe haben sehr viel mit der DMS zu tun!
Die sind auch das Hauptthema, denn es gab einige herausragende Leistungen in der 1. und 2. Liga, neue Meister und alte Bekannte.
An meiner eigenen DMS Erfahrung entwickelt sich die Wissenschaft der Woche (Thema: Erwärmung) und in aller gebotener Kürze handeln wir noch die Nachrichten der vergangenen 14 Tage.
Viel Spaß bei den Geschichten und Erlebnissen!
DMS - Frauen 1:45
DMS - Männer 21:50
Wissenschaft der Woche, Prolog 35:05
Wissenschaft der Woche 40:19
News 59:03
ven. 17 févr. 2023
69 : 31 min
110 - Mannschaftssport
Die bisher jüngste Gästin ist im Swimcast zu Besuch - ich darf Maya Werner begrüßen und die mit ihr besprochenen Themen ziehen sich durch die ganze Folge:
Wir sprechen über Kadernominierungen und die Folgen
Schwimmen als Team-Gefühl
Das DMS-J Bundesfinale in Wuppertal
Das Euro Meet in Luxemburg
Freude und Frust
Dazu gibt es einen Ausblick auf die DMS!
Jetzt überall hören wo es Podcasts gibt!
Interview Maya Werner 2:54
DMS-J Finale 30:13
Euro Meet Luxemburg 51:08
1. Bundesliga DMS 58:47
ven. 3 févr. 2023
64 : 37 min
109 - Trainingspraxis
In dieser Folge gibt es einiges für euren Trainingsalltag! Eine Idee für einen Teamwettbewerb (im Selbstversuch getestet!). Und natürlich blicken wir Voraus auf das DMS-J Finale! [Livestream hier](https://www.sv-bayer.de/dmsj2022/)
Wir diskutieren das Für und Wider von Wettkampfanzügen im Training und bei jedem Wettkampf.
Und schlussendlich lernen wir, was wir aus dem Vergleich der 200m Kraul Zeit und der 200m Splitzeit eines 400m Kraulrennens lernen können! Vor allem: Welche Schlüsse ziehen wir daraus für das zukünftige Training?
Viel Spaß beim Hören!
ven. 27 janv. 2023
58 : 54 min
108 - Lowlights 2022
Teil 2 des Rückblicks auf das Jahr 2022 - Gemeinsam mit Sebastian Schwenke von den SwimSportNews
Wir sprechen über die Tiefpunkte der vergangenen 12 Monate und die meisten der Geschehnisse werden noch in dieses Jahr hinein wirken.
Was waren eure Höhepunkte und Tiefpunkte des Jahres? Schreibt sie gern in die Kommentare!
ven. 20 janv. 2023
55 : 06 min
107 - Die Highlights 2022
Diese Woche zu Gast im Swimcast: Sebastian Schwenke, der gemeinsam mit mir einen Blick zurück auf das Schwimmsportjahr 2022 wirft!
Im ersten Teil des Rückblicks sprechen wir über die sportlichen Highlights und gehen möglichen Ursachen auf den Grund.
Und natürlich darf zum Abschluss ein Blick auf das kommende Jahr nicht fehlen - inklusive einiger Vorhersagen :-)
ven. 13 janv. 2023
80 : 23 min
106 - Jahresabschluss
Die WM in Melbourne ist vorbei und war für den DSV sehr erfolgreich! Egal, was andere sagen! Aber auch kurios - und einen Protagonisten auf den beides zutrifft habe ich zu Gast: Marek Ulrich!
Wir blicken auf die deutschen Rennen (Deutsche Rekorde und Medaillen!) und die internationalen Storylines und ziehen einen Schlussstrich unter das Schwimmjahr 2022.
News 2:34
Wettkämpfe 8:46
Kurzbahn-WM aus deutscher Sicht 16:38
Interview Marek Ulrich 35:10
Kurzbahn-WM - Entwicklungen und Stories 59:21
Das erste Ende 80:10
Kurzbahn-WM, alle Rennen 81:23
ven. 23 déc. 2022
97 : 33 min
105 - Halbzeit in Melbourne
Der Nabel der Schwimmwelt ist aktuell in Melbourne. Im chlorierten Wasser gibt es packende Duelle, Rekorde und Medaillen - auch für das DSV Team! Alles zu den Wettkämpfen erfahrt ihr hier!
Die FINA beschließt auf ihrem Kongress, dass es sie bald nicht mehr gibt - ja, richtig gelesen! Was danach kommt besprechen wir natürlich!
Der DSV äußert sich zum Stand der Aufarbeitung - ein genauer Blick lohnt sich!
Und im Wissenschaftsteil erörtern wir die Frage, welchen Einfluss Wachstum auf die sportliche Leistung hat.
Viel Vergnügen!
News 1:39
Wettkämpfe 17:32
Kurzbahn-WM aus deutscher Sicht 21:50
Wissenschaft der Woche 38:23
Kurzbahn-WM, alle Rennen 48:18
ven. 16 déc. 2022
68 : 28 min
Dirk Lange und Volker Kemmerer im Interview
Die SG Frankfurt gewann bei den deutschen Kurzbahnmeisterschaften 5 von 6 Staffelentscheidungen und möchte sich in Deutschland als Standort für Sprinter von internationalem Format etablieren. Gründe genug, die beiden Head Coaches Dirk Lange und Volker Kemmerer einzuladen und mit ihnen über genau diese und viele weitere Themen zu sprechen:
- Belastungssteuerung
- Sprinttraining im Laufe der Jahrzehnte
- Trainingsmöglichkeiten in Frankfurt
- Rollenverteilung
- internationale Trainingsgruppen
- Trainingsphilosophie
mar. 13 déc. 2022
72 : 16 min
104 - Wettkampf-Fieber
In dieser Woche habe ich mal wieder Besuch im Poolhäuschen - Zoe Vogelmann hat ihre Ambitionen auf einen WM Startplatz in Fukuoka eindrucksvoll gezeigt und wir unterhalten uns über 400m Lagen!
Außerdem besprechen wir das Abschneiden der DSV Nachwuchsteams in Prag und Rotterdam, staunen über die Leistungen von Summer McIntosh und das Duell mit Katie Ledecky.
Last but not least blicken wir Voraus auf die Kurzbahn-WM in Melbourne. Die Chancen des 8-köpfigen DSV Teams und besprechen im Schnelldurchlauf 31 Rennen in 13 Minuten!
News 2:07
Pokalgewinne in Prag und Rotterdam 11:42
Interview: Zoe Vogelmann 21:39
Kurzbahn-WM 40:33
31 Rennen in 13 Minuten 46:47
ven. 9 déc. 2022
59 : 55 min
103 - Eure Fragen
Ihr habt gefragt, heute gibt es die Antworten in einem bunten Strauß von Themen, Anekdoten und Geschichten! Vielen Dank für eure Mitarbeit!
In der Wissenschaft widmen wir uns diese Woche dem Thema "Eisbad" und ob dies mehr ist, als nur ein Trend mit Placeboeffekt?
Außerdem reden wir über den Verbandstag 2022, der einige Veränderungen für den DSV gebracht hat.
Fragerunde 1:27
Verbandstag 27:33
Das Eisbad 42:38
ven. 2 déc. 2022
57 : 52 min
102 - Das war die DKM
Die deutschen Kurzbahnmeisterschaften hatten alles, was einen mitreißenden, emotionalen und beinahe hinstorischen Wettkampf auszeichnet.
Einträge in die Top10-Bestenlisten aller Zeiten (Grüße an Zoe!); Strecken, die zuletzt vor 5 Jahren so schnell geschwommen wurden (Grüße an Ramon!); Zwei alte Bekannte in Bestform (Grüße an Leonie und Silas!) und Glamour ("Sind Sie Tanja?" [sic!]). Einzig mehr öffentliche Aufmerksamkeit wäre ganz wundervoll - einen Weg dorthin skizziere wir gemeinsam.
Gute Unterhaltung beim emotionalen, packenden und hoffentlich informativen Rückblick auf die DKM 2022!
Die Vorzeichen und Highlights 5:34
Sportler der Veranstaltung 46:44
Verwirrungen und Rekorde 51:23
Mit Glamour in die Zukunft 66:29
Schlussworte 61:02
ven. 25 nov. 2022
67 : 35 min
101 - Jubiläum
100 Folgen des Swimcast sind Geschichte und in der 101. Folge blicken wir zurück auf die Geschichte dieses kleinen Schwimmhörspiels.
Die unangenehmsten Momente; die lustigsten Momente; Gäste, die in Erinnerung bleiben; Wissenschaft mit dem Aha-Effekt und vieles mehr!
Vielen Dank, dass ihr bis hierhin dabei seid!
Die Idee 1:28
Lowlights 18:21
Highlight 20:36
Best of Wissenschaft und Forschung 33:54
ven. 18 nov. 2022
55 : 36 min
100 - Schwimmermuskeln
In der 100. Folge gehen wir einer wichtigen Frage auf den Grund: Welche Muskeln dominieren im Schwimmerkörper? Und gibt es Unterschiede zwischen Sprintern und Langstrecklern?
Das ganze garnieren wir mit ein paar News, einem Rückblick auf das Weltcupfinale und Wettkampfwochenende und überlegen mal kurz, wie ein schwimmerischer Zehnkampf aussehen könnte, und wer hier wohl die besten Siegchancen hätte.
News 1:38
Zehnkampf ca. 6:25
Wettkämpfe 17:04
Muskeltypologie von Schwimmern 40:49
ven. 11 nov. 2022
67 : 09 min
99 - Kalte Wasser
Energie sparen ist das Motto für diesen Winter und damit werden auch die Schwimmbäder kälter. Was das für das Training bedeutet und wie die Schwimmerkörper auf diesen Temperaturwechsel reagieren erkläre ich in der Wissenschaft der Woche.
Vorher analysieren wir das Duell von Summer McIntosh und Katie Ledecky über die 400m Freistil, vergleichen die Performance mit dem Weltrekord von Li Bingjie und gratulieren Anna Elendt zu 2 neuen deutschen Rekorden!
Last but not least hat der DSV das WM Team für die Titelkämpfe in Melbourne nominiert - wer die Reise nach Down Under antritt erfahrt ihr hier!
News 2:00
Weltcup 9:02
Wissenschaft 38:00
ven. 4 nov. 2022
56 : 24 min
98 - Die Weltfolge
Wahnsinnig schnell ging es in den Schwimmbecken rund um den Globus zur Sache! 2 neue Weltrekorde werden aus Asien vermeldet und in Berlin gab es unzählige schnelle und spannende Rennen! Was können wir daraus lernen?
Welche deutschen SchwimmerInnen lösen ihre WM Tickets für die weihnachtlichen Titelkämpfe in Melbourne?
Und zum Abschluss untermauern wir wissenschaftlich, warum Schwimmen glücklich macht, außer vielleicht Kyle Chalmers...
News 1:27
Weltcup 11:11
Deutscher Weltcup 28:55
Wissenschaft 51:45
ven. 28 oct. 2022
69 : 54 min
97 - Starpower
Die Vorfreude auf die erste Station des Weltcups ist immens und hörbar in der neuen Folge! Denn das Aufgebot an Stars könnte kaum größer sein und verspricht ein Fest für den Schwimmsport.
Im Weiteren diskutieren wir die Regeländerungen, die am 1.1.2023 in Kraft treten werden und ich verliere mich in Nerd Talk... :-) Und für euch gibt es ein bißchen Angeberwissen!
Ebenso thematisieren wir die beiden Rücktritte von Jacob Heidtmann und Annika Bruhn und blicken auf die Wettkämpfe der vergangenen Wochen - mit einem neuen deutschen Jahrgangsrekord (Glückwunsch nach Karlsruhe an Leo Leverkus) und schnelle Zeiten in Bayern.
Weltcup 1:52
News 20:59
Wettkämpfe 50:00
ven. 21 oct. 2022
56 : 14 min
96 - Trainerwelten
Was haben gute Konzerte und Clubbesuche mit dem Training gemeinsam? Warum ist der Mythos des harten Hunds als erfolgreichem Trainer überholt? Warum brauchen auch Coaches Hilfe? Wofür steht das Akronym: FAIL? Wo schwamm die schnellste Frau Deutschlands am Wochenende? Und was bringt mich immer wieder zum Lächeln?
Das und noch etwas mehr gibt es in der neuen Swimcast Folge!
News 2:23
Wettkämpfe 36:50
F.A.I.L. 41:55
ven. 30 sept. 2022
56 : 44 min
95 - Schwimmen international
Anschnallen, die Lehnen aufrecht, Fensterklappen hoch - wir heben ab für eine internationale Folge des Swimcast. Von Deutschland geht es über Italien bis auf die Seychellen und nach Frankfurt!
Wir suchen Nachwuchs am Beckenrand, suspendieren Präsidenten und Schwimmer, feiern große Erfolge, schauen einem Erfolgscoach über die Schulter und begrüßen alsbald Stars des Schwimmsports.
All das und Betrachtungen zum Brust-Tauchzug gibt es in der neuen Folge!
News 2:11
Wettkämpfe 19:15
Brust-Tauchzug 24:05
ven. 23 sept. 2022
38 : 06 min
94 - Einsame Spitze
David Popovici hat in diesem Jahr alles gewonnen, was es zu gewinnen gab und all diese Erfolge sind das Ergebnis einer langen Entwicklung. Wir beleuchten, was sich von den Olympischen Spielen und bis seinem Weltrekordrennen verändert hat, welche Anlagen schon vorhanden waren und beobachten einzigartige Merkmale in seinem Schwimmen!
Caeleb Dressel hat über Instagram kund getan, wie er seine letzten Monate verbracht hat und bei all diesen Aktivitäten war erstaunlich wenig Schwimmen dabei. Das hat einen Grund, den wir uns etwas genauer angucken.
Dann hatte auch in der vergangenen Woche die Wechselbörse wieder geöffnet und brachte JEM Teilnehmerinnen, Cheftrainer und Olympiastarter an neue Trainingsorte.
Zu guter Letzt werfen wir einen Blick auf eine Forschungsarbeit aus den Niederlanden, welche die Rollwende hinsichtlich Kontaktzeit und Tuck-Index optimiert.
Viel Spaß beim Zuhören!
Caeleb Dressel 1:39
David Popovici 8:39
Wechselbörse 26:01
Optimierte Rollwende 33:17
ven. 9 sept. 2022
49 : 17 min
93 - Koordination
Das wöchentliche Update aus der Welt des Schwimmsports ist wieder da und geht stramm auf Folge 100 zu!
In dieser Woche beleuchten wir die Geschehnisse in Würzburg genauer, freuen uns auf starken Nachwuchs in der Schwimmoper, blicken auf Wettkämpfe rund um den Globus und lernen die SchwimmerInnen als sich selbst optimierendes System kennen.
News 6:04
Wettkämpfe 19:47
Wissenschaft 23:13
ven. 2 sept. 2022
44 : 15 min
92 - Hohe Wellen
Skandalöse Enthüllungen werfen einen Schatten auf den DSV - ausgelöst durch eine ARD Reportage über den Missbrauch an Jan Hempel. Wie reagiert der deutsche Schwimmverband? Welche Konsequenzen drohen?
Falls du Hilfe suchst, kannst du sie hier beim DSV finden (weber[at]dsv.de), HIER bei der Anlaufstelle gegen Gewalt (kontakt[at]anlauf-gegen-gewalt.de / Tel.: 0800 90 90 444) oder HIER explizit für Jungs (www.hilfefuerjungs.de). Wenn du selber kein Täter werden willst, kannst du dich HIERHIN wenden (www.kein-taeter-werden.de).
Dann werfen wir einen Blick nach Sydney zum Duel in the pool, den Quali-Anforderungen für die Kurzbahn-WM und in die Wechselbörse.
Den Abschluss bildet die Wissenschaft zum Thema: Ernährung während des 10km Freiwasserwettkampfes.
Viel Freude beim Hören!
Missbrauchsskandal 1:26
News 27:03
Wechselbörse 42:16
Wissenschaft der Woche 45:25
ven. 26 août 2022
56 : 28 min
91 - Erste Male
Das Foro Italico war mal wieder Garant für richtig schnelles Schwimmen und die DSV StarterInnen waren mittendrin! 8x Edelmetall gab es und nicht nur diese Medaillenzahl wurde sehr lange nicht erreicht. Wir ordnen die DSV Ergebnisse historisch ein und blicken auf internationale Highlights.
Außerdem lernen wir in der Wissenschaft der Woche, warum unsere SportlerInnen so ungern tauchen - obwohl es ihnen helfen würde schneller zu sein.
Und der DSV sorgt für zwei Schlagzeilen - einmal gute und einmal sehr sehr schlechte!
3:56 News
8:06 EM in Rom
48:32 Wissenschaft der Woche
P.S.: Entschuldigt die Audio-Qualität...
ven. 19 août 2022
58 : 19 min
90 - Ciao Roma
Ich hoffe, ihr hattet eine erholsame Sommerpause mit Cerveza, Aqua und Siesta!
Die Schwimmwelt hat nicht geschlafen und wir lüften in dieser Episode einige Geheimnisse! Neue Trainer im Saarland und in Hamburg, Sportlerinnen mit neuer Trainingsheimat und eine Exklusivmeldung!
Außerdem sagen wir "Ciao Roma" und freuen uns auf viele gute Aussichten für die DSV SchwimmerInnen! Welche Strecken stehen im Fokus? Wo könnt ihr das ganze live sehen?
Gute Unterhaltung und viel Spaß!
1:44 Wechsel und News
15:53 EYOF
19:00 Europameisterschaften
jeu. 11 août 2022
36 : 59 min
89 - Sommerpause
Die JEM in Ottopeni ist Geschichte - was waren die Highlights? Die Lowlights? Was gab es Kurioses?
Der DSV gewann 3 Medaillen, stand 17x im Halbfinale und 15x im Finale - wie sieht das im Vergleich mit den vorherigen Ausgaben aus?
Dazu gibt es sinnvolle und weniger sinnvolle Wissenschaft:
Pro und Contra von Atemvariationen beim Brustschwimmen!
Analyse der Einteilung der 50m Freistil Wettkämpfe!
Euch allen eine schöne Sommerpause, gute Erholung und nicht vergessen: In der Pause passiert das Wachstum!
1:41 News
13:30 JEM
37:25 Wissenschaft der Woche
ven. 15 juil. 2022
50 : 45 min
88 - Festtage
Der Swimcast ist nach einer kurzen Pause wieder zurück und wirft einen Blick auf vakante und vergebene Trainerposten und die 2. Hälfte der Weltmeisterschaften!
Welche Highlights gab es zu bestaunen?
Wie hat sich das DSV Team geschlagen?
Welche Trends sind aus den Wettkämpfen zu erkennen?
Das alles in unter 60 Minuten - viel Spaß!
4:42 News
10:55 Die WM - der zweite Teil
46:30 Trends und Tendenzen
ven. 8 juil. 2022
53 : 11 min
87 - Die silberne WM
4 Tage Weltmeisterschaften spülen 3 Silber-Medaillen und viele starke Leistungen in die Schatzkiste des DSV! Wir blicken auf die Rennen der deutschen TeilnehmerInnen und die spannendsten Wettkämpfe ohne deutsche StarterInnen! In der Summe: Die umfangreichste WM Berichterstattung!
Nicht fehlen darf zudem ein Blick auf die beginnende Deutsche Meisterschaft und eine kurze Auswertung der DM im Schwimmmehrkampf.
Wir feiern den Schwimmsport!
1:32 News
6:12 DM SMK
10:45 WM Halbzeitfazit
65:17 Deutsche Meisterschaften
jeu. 23 juin 2022
75 : 09 min
86 - WM ante portas
Die neue Folge beginnt mit schlechten Nachrichten bevor wir einen wissenschaftlichen Blick auf den Effekt einer vermeintlich einfachen und deshalb sehr beliebten technischen Übung werfen.
Denn was gut gedacht ist, kann ungewollte Konsequenzen nach sich ziehen und so sollten die Pros und Contras jeder TÜ abgewogen werden.
Zum Abschluss werfen wir einen Blick auf die deutschen Starts, die spannendsten Duelle und einige Dark Horses der diesjährigen Schwimm-WM.
Viel Vergnügen!
2:54 News
8:45 Technische Übungen
20:20 WM Ausblick
ven. 17 juin 2022
69 : 15 min
85 - Die 10.000 Euro Frage
Wir begrüßen eine kleine Fee mit zarten Flügeln am Beckenrand und sie gibt euch bzw. eurem Verein 10.000 Euro, wenn ihr eine kleine Frage beantworten könnt. Welche das ist, hört ihr stellvertretend von mir.
Außerdem gucken wir uns 2,5 Jahre des Trainings eines Olympia-Halbfinalisten über die 50m Freistil in Rio 2016 mal genauer und analysieren u.a. Trainingsumfänge und Intensitäten!
Zudem blicken wir auf die Freiwasser JEM, deutsche- und Weltrekorde!
Viel Vergnügen!
2:30 Nachtrag DJM
7:51 Die 10.000 Euro Frage
20:04 Wettkampfrückblick
29:06 2,5 Jahre Sprinttraining für 21,82 Sekunden
ven. 10 juin 2022
59 : 29 min
84 - Die DJM 2022
5 Tage war Berlin das Zentrum des deutschen (Nachwuchs-)Schwimmsports!
Es gab 7 Jahrgangsrekorde, 75 (!) Titelverteidigungen, 2 verlorene Badekappen und vieles vieles mehr.
Quasi live vom Beckenrand gibt es detaillierten Blick auf die Leistungen der einzelnen Jahrgänge, einen Blick hinter die Kulissen, neuen Ideen zum Wettkampfformat und viele Gedanken zum Schwimmsport.
Wenn ihr dabei hungrig werdet und keine Lust auf Einkaufen und Rezepte raussuchen habt, sichert euch jetzt bis zu 90 Euro (oder 140 CHF) Rabatt bei Hello Fresh mit dem Rabatt-Code: HFSWIMCAST
Upgrade die DJM 11:54
Der sportliche Teil 55:29
Jahrgang 2009 60:09
Jahrgang 2008 76:36
Jahrgang 2007 84:32
Jahrgang 2006 90:25
Jahrgang 2005 97:46
Jahrgang 2004 104:25
ven. 3 juin 2022
110 : 01 min
83 - DJM Vorschau
Die große Vorschau-Show auf die deutschen Jahrgangsmeisterschaften!
Für jeden Jahrgang blicken wir auf die Allrounder, die Rekordjäger, die Medaillensammler und Anwärter auf das Lagen-Triple!
Die Wissenschaft der Woche beschäftigt sich mit der Erwärmung vor dem Wettkampf, beginnt mit einer kleinen Zeitreise und schlägt den Bogen zu den kommenden Meisterschaften.
1:56 Nachrichten
DJM Vorschau
8:26 Jahrgang 2009
17:01 Jahrgang 2008
25:50 Jahrgang 2007
34:03 Jahrgang 2006
43:29 Jahrgang 2005
50:15 Jahrgang 2004
54:06 Wissenschaft der Woche
ven. 20 mai 2022
63 : 21 min
82 - 14 Jahre Stillstand
Seit langer Zeit verlieren die deutschen SchwimmerInnen im Sprintbereich den Anschluss an die Weltspitze - das letzte Wochenende gab Hinweise, wieso das so ist.
Während der kurzen Swimcast Pause hat der DSV seine Nationalteams für diesen Sommer weiter konkretisiert. Wer bei der JEM im Freiwasser und im Becken (oder im Falle einer Sportlerin bei beiden Events) dabei ist und wer die DSV Farben bei der EM in Rom vertreten wird besprechen wir hier!
Ebenso blicken wir auf das letzte Quali-Wochenende für die DJM und fragen mal: Ist der Hype um diesen letzten Termin gerechtfertigt?
14 Jahre Stillstand 3:48
News 38:45
DSV Teams 45:47
DJM 55:11
ven. 13 mai 2022
63 : 37 min
81 - Nominierungen
Willkommen zurück aus dem sonnigen Trainingslager und gute Unterhaltung mit der neuen Swimcast-Folge!
Wir gratulieren den 11 Nominierten für die WM in Budapest und kritisieren erneut das Prozedere für die Staffelauswahl (wunderbar zusammengefasst von den SwimSportNews). Wir widmen uns - hoffentlich bis auf Weiteres - ein letztes Mal dem Geschehen am Bundesstützpunkt in Hamburg, den Normen für Paris2024, schlagen ein neues Kapitel auf im Konflikt zwischen FINA und dem russischen Verband und freuen uns auf das Duel in the Pool.
Zum krönenden Abschluss hört ihr Nele Schulze im Interview, die unter anderem geduldig die beiden schlechtesten Fragen beantwortet, die ich je gestellt habe und darüber hinaus gibt sie Einblicke in Erfolge und Misserfolge aus der Quali-Phase.
News 1:54
WM-Nominierung 10:44
Nele Schulze im Interview 27:25
jeu. 28 avr. 2022
50 : 25 min
Bundestrainer Junioren
Das Bundestrainer-Team für die Junioren und Juniorinnen hat sich eine Stunde Zeit genommen, um über ihre Arbeit und ein klein wenig sich selbst zu sprechen.
Carsten Gooßes, Hannes Vitense und Franziska Hentke beantworten geduldig die Fragen zu ihrer Philosphie als Trainer; was es braucht, um ein erfolgreicher Schwimmer oder eine erfolgreiche Schwimmerin zu werden; wann sie ihre Arbeit als Erfolg betrachten und vieles vieles mehr.
Es war mir eine Freude!
jeu. 21 avr. 2022
65 : 06 min
80 - Rekorde
Die XXL-Folge zum Osterfest begrüßt den neuen deutschen Rekordhalter Rafael Miroslaw, der nach seinem famosen Wochenende viel zu erzählen hat!
Wir sprechen über Kindheitsträume, die in Erfüllung gehen, eine fast 6-monatige Schwimmpause, den Umgang mit Druck und noch vieles vieles mehr!
Danach lassen wir das letzte Quali-Wochenende für die WM und EM Revue passieren, feiern einen weiteren deutschen Rekord und 2 Weltjahresbestzeiten (looking at you Lukas Märtens!), 3 Altersklassenrekorde (Vincent Passek, Emilian Hollank und Subäjr Biltaev) sowie viele spannende Entscheidungen (7 WM- und 17 EM-Normen!) und betrauern einige Enttäuschungen.
Den krönenden Abschluss bildet eine kleine Fortbildungseinheit zum Sprinttraining unter der Frage "Welche Faktoren limitieren die Sprintleistung?".
Viel Spaß und ein frohes Osterfest!
1:48 Interview Rafael Miroslaw
38:25 Recap des letzten Quali-Wochenendes
88:15 Fortbildung: Sprinttraining
jeu. 14 avr. 2022
114 : 14 min
79 - Die Korrektur
Folge 79 zum Zweiten, weil die erste einen derart groben Schnitzer enthielt, dass sie nicht online bleiben konnte. Was das war, erzähle ich in den ersten Minuten.
Heißt auch: Der Wettkampf im Berlin (hier im Livestream) wird richtig interessant! Wir überlegen mal, welche SchwimmerInnen sich über welche Strecken für die EM und WM empfehlen können. Und welche Staffeln werden sich wohl für die Höhepunkte qualifizieren (wenn überhaupt...)?
Positiverweise konnten einige Aktive am Wochenende ihr Ticket nach Budapest und / oder Rom lösen und diese Erfolge kommen keinesfalls zu kurz - ihr kennt das :-)
Anschließend beantworten wir ganz fundiert die Frage: "Wie viel Ausdauer steckt im Wettkampfschwimmen?" als Auftakt einer kleinen Wissenschaftsserie und enden heute ungewöhnlicherweise mit den News der letzten 7 Tage. Unter anderem macht hier die Freiwasser-Quali der Junioren und Juniorinnen Bauchschmerzen.
Gute Unterhaltung!
Wettkampfrückblick 4:22
Wer qualifiziert sich nun? 34:23
Ausdauersport Becken
jeu. 7 avr. 2022
89 : 55 min
78 - Weltklasse !?!
Mit etwas Verspätung, aber nicht weniger informativ kommt die heutige Folge ums Eck!
Teil 1 der WM Quali ist geschwommen und hat einige Glanzlichter produziert. Ich hatte das Vergnügen, mit einem ganz hellen Licht zu sprechen: Lukas Märtens erzählt von seinem fabelhaften Wochenende! Doch wie immer gilt: Wo Licht ist, ist auch Schatten und der ist in dieser Bildsprache ziemlich groß. Wie groß erfahrt ihr hier.
Es wurde aber nicht nur in Magdeburg schnell geschwommen, wer sonst noch flott unterwegs war (in Deutschland und weltweit), kläre ich auf.
Kritisches und Positives gibt es zur Streckenfolge für die deutschen Meisterschaften zu berichten und die International Swimming League pausiert erst einmal. Wie lange, warum und was davon zu halten ist versuche ich einzuordnen.
Last but nor least erfahrt ihr in der Wissenschaft der Woche, was es mit dem Motto: "Der Wille erklimmt den Berg" auf sich hat.
Gute Unterhaltung!
News 2:13
Wettkämpfe 22:18
Interview: Lukas Märtens 29:06
Wissenschaft 65:50
jeu. 31 mars 2022
78 : 03 min
77 - Schnelle Schwimmer
Soviel Inhalt wie in dieser Folge hatten wir lange nicht!
Zweimal geht es um den DSV: Zum Einen steht der Verzicht auf die WM Teilnahme im Raum und die DJM Ausschreibung enthält einen schwierigen Passus, der bei manchem vielleicht die Freude trüben wird. (Nebenher gibt es noch Neuigkeiten zum Thema Chefbundestrainer!)
In Dortmund wurden deutsche Meistertitel im Schwimmmehrkampf vergeben - einige bisher unerzählte Storylines hört ihr nur hier! Außerdem gab es schnelle SchwimmerInnen in Luxemburg, Leipzig und Bayreuth.
Dann widmen wir uns den College Meisterschaften in den USA: Natürlich geht es um zwei unfassbar schnelle Auftritte von Anna Elendt (inklusive einem Vize-Meistertitel!), aber auch um den Sieg von Lia Thomas. Denn der sorgt für heiße Diskussionen, die ich aus vielerlei Gründen nicht ignorieren möchte.
Zum Abschluss gibt es einen Gratis-Lehrgang zum Delphinschwimmen und Tipps, wie ihr aus einem guten einen außergewöhnlich guten Schwimmer machen könnt!
Hört selbst, habt Spaß und frohe
jeu. 24 mars 2022
84 : 17 min
76 - Ruhige Wasser
Diese Woche mit folgenden Themen:
Dem DSV droht der Entzug von Fördergeldern (wenn die FINA sich nicht zu härteren Sanktionen durchringt), Peaty und Co werden neu eingekleidet, die deutschen Meisterschaften im Schwimm-Mehrkampf stehen an und in den USA starten die College Meisterschaften der Frauen.
Dazu diskutieren wir die richtige Handhaltung für optimalen Abdruck - wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Beispielen!
Gute Unterhaltung!
News 1:32
Wettkampfrückblick 7:48
Wissenschaft der Woche 10:22
College Meisterschaften 30:50
jeu. 17 mars 2022
40 : 52 min
75 - Starke Frauen
Kim Herkle und Nele Schulze sind in dieser Folge zu Gast und haben turbulente Wochen hinter sich!
Kims erstes Jahr in den USA läuft ganz anders als geplant - und zwar nicht im positiven Sinne. Ein eher düsteres 30 minütiges Fazit der bisherigen Monate mit einem optimistischen Blick nach vorn!
Nele hat innerhalb eines Jahres zweimal ihren Lebensmittelpunkt geändert. Von Haderslev erst nach Hamburg und dann nach Berlin. Respekt, mit 17 Jahren auf so viel Distanz zum Elternhaus neu anzufangen!
Zudem veröffentlicht die FINA ihren WM Zeitplan und das sind schlechte Nachrichten für den DSV!
Außerdem glänzen die Topstars rund um den Globus mit schnellen Zeiten und wir werfen einen Blick auf die virtuellen Weltrangliste. Dort taucht mindestens ein Name auf, den wir uns für die Zukunft merken müssen (Nein, es ist nicht Summer McIntosh!).
News 1:19
Nele Schulze 14:05
Kim Herkle 36:36
Wettkampfrückblick 68:00
jeu. 10 mars 2022
87 : 42 min
74 - Frieden
Wir kommen um das hässliche Thema Ukrainekrieg nicht umhin und ich kann verstehen, wer darüber nicht mehr als unbedingt notwendig hören möchte. Dann springt gerne vor zu Minute 27:06, danach wird das Thema nicht mehr zur Sprache kommen!
Bis dahin räume ich mit einigen Irrtümern zum Thema "Sport ist neutral" auf; fasse zusammen, wie die Weltverbände IOC, FIFA, FINA und Co auf den russischen Angriff reagieren und versuche zu erörtern, was ein Ausschluss russischer und belarussischer Athleten bewirken könnte. Zum Schluss dieses ersten, sehr ernsten Teils, noch der Hinweis: Es ist völlig in Ordnung, die Nachrichten zum Krieg weitgehend zu ignorieren, wenn ihr merkt, es tut euch nicht gut!
Ab Minute 27:06 kommen wir zu rein sportlichen Themen:
Am Wochenende gab es in den USA 3 neue (theoretische WM Normen), der Nachwuchs war in Würzburg und Halle flott unterwegs und in Hamburg ist es ein stetes Kommen und Gehen.
Zum Abschluss beschäftigt sich die Wissenschaft mit dem Thema der Psyche bei Schwimmtrai
jeu. 3 mars 2022
69 : 51 min
73 - Wettkampferfolge
Zahlreiche Wettkämpfe tragen uns durch diese Folge:
In den USA unterbieten die DSV Schwimmer 3x die WM Norm (zumindest theoretisch)! Einer von ihnen ist Björn Kammann, der live aus Tennessee zugeschaltet ist!
Bei Wettkämpfen in den Niederlanden und Australien setzen die Stars gewaltige Ausrufezeichen und in Deutschland wird in Hamburg, Hannover und Stuttgart schnell geschwommen.
Anschließend und abschließend beleuchten wir wissenschaflich, welche Wettkampfereignisse entscheidend zum Sieg beitragen! Der Start? Die Wende? Frequenz? Effizienz?
1:40 News
4:38 Wettkämpfe
21:42 Interview Björn Kammann
44:58 Wissenschaft der Woche
jeu. 24 févr. 2022
67 : 12 min
72 - Tests
Heute dreht sich alles um Tests: Laktat, Stufe, Puls, Kraft, Ausdauer, VO2 - Was wird wie und wann getestet. Und vor allem: WARUM?
Außerdem schwimmen zwei DSV Stars schneller als olympische Goldmedaillengewinner - Wer war das?
1:15 News
4:11 Wettkampfrückblick
8:29 Alles über Tests
jeu. 17 févr. 2022
52 : 50 min
71 - Domino-Day
Domino-Day im globalen Chlorwasser. Die FINA legt kurzerhand fest, dass es 2022 doch eine WM geben wird und sorgt damit für komplettes Chaos.
Wir dröseln auf, was diese Ankündigung bedeutet. Wer profitiert? Wer verliert?
Die ISL hat den ersten Teil ihrer Regularien für Saison Nummer 4 veröffentlicht. Unter welchen Bedingungen können die SchwimmerInnen wieviel Geld verdienen? Was ist ein Pro-Swimmer und was ist ein Semi-Pro Swimmer?
Dazu gab es am Wochenende in Frankfurt den LEN Kongress mit einer Neuwahl des Präsidiums und ich habe mit Mark Jayasundara über seinen neuen Job bei der SG Ruhr gesprochen. Hier heißt es: Studenten aufgepasst!
Viel Spaß und gute Unterhaltung!
2:30 WM 2022
32:35 ISL Regeln, Teil 1
42:35 Wettkämpfe vom Wochenende
44:47 Interview Mark Jayasundara
73:00 Wissenschaft der Woche
jeu. 10 févr. 2022
76 : 31 min
70 - Die Zukunft des Schwimmens
Ich dramatisiere wirklich nur, wenn es unbedingt notwendigt ist. In dieser Folge ist es soweit: Denn es geht um nichts weniger als die deutsche und weltweite Zukunft des Schwimmens!
Der erste Gerichtstermin zur Kündigung von Thomas Kurschilgen durch den DSV verheißt nichts Gutes für den Verband: Wieso könnte der DSV daran zerbrechen und was passiert dann?
Die International Swimming League verkündet, dass es eine 4. Saison geben wird. Das ist super! Sorgt aber für ganz schön viele Termine im Schwimm-Kalender, der dringend einer Reform bedarf: Wie könnte die aussehen?
Die schnellsten Jugendmannschaften Deutschlands waren in der Schwimmoper im Wasser: Wie sieht die sportliche Zukunft im DSV aus?
Passend dazu wurden die NK1 und NK2 Kader gehörig aufgestockt und die DJM Ausschreibung veröffentlicht: Warum ist die nicht gut?
Zum Abschluss heißt es: "Ohne Beine merk dir das, macht das Schwimmen keinen Spaß" - Wieviel Wahrheit steckt in diesem Satz?
3:02 News
12:45 Im Gerichtssaal: DSV vs. Kurschilgen
jeu. 3 févr. 2022
77 : 18 min
69 - Das kam unerwartet
Eine Woche voller Überraschungen ist vergangen! Vollkommen unerwartet verschiebt die FINA die WM ins nächste Jahr! Oder doch nicht? Und wenn ja - warum? Und was heißt das für den Schwimmkalender?
Völlig überraschend gibt es scheinbar keinen Bundestrainer Bildung und Wissenschaft mehr und der OSP Hamburg sucht nun einen neuen Athletiktrainer. Derweil ist ein vorläufiger Ersatz als Landestrainer gefunden. Wer das wohl ist?
Davon unberüht ist Kim in den USA - Wie empfindet sie die WM Absage? Wie war es im Heimaturlaub? Wie lief das Trainingslager in Florida? Und auch in diesem Gespräch gab es etwas Unerwartetes - einen Lachanfall. Aber hört selbst!
Zum guten Abschluss präsentiere ich dann ein Paper, in dem französische Wissenschaftler berechnet haben, um welchen Betrag PRO TAG die Schwimmer während der ISL Saison 2020 schneller geworden sind. Was schätzt ihr?
1:34 Interview Kim Herkle
31:26 Personalgespräche
37:19 WM verschoben!?!
52:07 Wettkampfergebnisse
55:24 Wissenschaft der Woche
jeu. 27 janv. 2022
74 : 25 min
68 - DMS-J Vorschau
Heftige Kopfschmerzen und Schlappheit verhindern eine dynamischere und eloquentere Folge (Zur Beruhigung: Corona-Test war negativ). Dennoch sage ich:
!!! Herzlichen Glückwunsch an alle DMS-J Finalisten !!!
Die Folge liefert euch alle Infos zum Finale in Wuppertal. Wer sind die Favoriten? Welche Vereine sind neu dabei? Welche Vereine fehlen? Wie wirken sich 2 Jahre Pandemie auf das Teilnehmerfeld aus?
Dazu erzählt Nele von ihrem Wettkampf in Russland, ihrem ersten Mal 100x100, von Ferntraining und Karriereplanung.
Das Anforderungsprofil an den neuen Chef-Bundestrainer stellt höchste Ansprüche - vor allem im zwischenmenschlichen Bereich!
Zum Abschluss betreiben wir angewandte Wissenschaft und testen verschiedene Feedbacks auf ihren Effekt (zum Nachmachen geeignet!) und es gibt mal wieder eine Aufgabe der Woche :-)
Danke fürs Zuhören und euch allen eine erfolgreiche Woche!
1:51 News
10:03 DMS-J Vorschau
26:20 Wettkampfergebnisse
29:35 Interview Nele Schulze
56:32 Wissenschaft der Woche
63:43 Aufgabe der
jeu. 20 janv. 2022
69 : 16 min
67 - Willkommen zurück
Der Swimcast ist zurück mit der ersten Folge des neuen Jahres. Was erwartet euch?
- Gute Wünsche und Vorsätze meinerseits
- DMS Absage: schwierig und kontrovers
- 3 frei gewordene Trainerstellen im DSV
- Kampf der Systeme: Polarisiertes Training vs. Schwellentraining
- 1 Weltrekord
und natürlich: LIEBE!
Freudiges Zuhören und schön, dass ihr wieder einschaltet!
3:05 Nachrichten
25:42 Wissenschaft der Woche
jeu. 13 janv. 2022
45 : 08 min
66 Live aus Abu Dhabi
Es wird voll im virtuellen Swimcast-Poolhäuschen, denn viele Gäste kommen, um das Schwimmen zu feiern und von den Weltmeisterschaften in Abu Dhabi zu berichten.
Zu Gast sind:
Florian Wellbrock (Weltmeister und Weltrekordhalter)
Christian Diener (2-facher Medaillengewinner)
Fabian Schwingenschlögl (2-facher Finalist)
Lucas Matzerath (2-facher Halbfinalist)
Hannes Vitense (Teamchef)
Dank an die DSV Presse, für die Audios und das möglich machen und an alle Schwimmer für ihre Nachrichten!
Kurzbahn WM deutsche Starts 1:33
Kurzbahn WM International 56:36
Schlussworte zur Winterpause 83:19
jeu. 23 déc. 2021
86 : 46 min
65 Wettkämpfe
Noch 8 Tage bis Weihnachten - holt den Glühwein und die roten Mützen raus!
Diese Woche berichtet Nele von ihrem Schul-/ Schwimmerleben. Inklusive Prüfungen, Olbrecht-Test, Weihnachtseinkäufen und wir lernen, dass es nicht immer geradeaus geht.
Dazu gab es zahlreiche Wettkämpfe: WM und EM Tickets wurden in Magdeburg vergeben, der DSV Nachwuchs kehrte mit Übergepäck aus Barcelona zurück.
Überdies startet die Kurzbahn WM am Donnerstag und die DSV SchwimmerInnen haben ein paar Medaillenchancen. Wo das ist und auf welche Rennen ihr sonst achten sollt erfahrt ihr in unserer Vorschau.
Die Wissenschaft guckt sich den Einfluss von Nordic Curls auf die Sprintleistung an und wir schlagen einen größeren Bogen zur Trainingsplanung.
Zum Abschluss gibt es für als Trainingaufgabe den "Weihnachtsbaum of Pain" :-)
4:23 Interview Nele Schulze
25:51 WM & EM Quali Magdeburg
36:35 DSV Nachwuchs in Barcelona
40:29 Kurzbahn-WM Vorschau
65:57 Deutsche Chancen
66:56 Wissenschaft der Woche
73:26 Aufgabe der Woche
jeu. 16 déc. 2021
78 : 16 min
64 Mannschaftsweltmeister
Die XXL Folge für lange Winterabende und den Weg zum Frühtraining! Gute Unterhaltung mit Geschichten aus den USA - erzählt von Kim Herkle, dem Re-Live des ISL Finales und einem Fazit der 3. ISL Saison.
Wie ihr trainieren könnt, ohne Training (also, zur Hälfte ohne Training) erfahrt ihr in der Wissenschaft der Woche.
Als Bonus-Track gibt es für die Nerds unter euch in den letzten 30 Minuten eine Analyse jedes Rennens im ISL Finale und ihr erfahrt, wessen Schwimmstil ich gerne auf ein Date ausführen würde.
2:01 Interview mit Kim Herkle
27:16 News
37:19 Das ISL Finale
73:07 ISL Fazit
86:17 Wissenschaft der Woche
96:48 ISL Deep Dive
jeu. 9 déc. 2021
139 : 11 min
63 Unbesiegbares Kraul
100 Wissenschaftler wurden gefragt: Was kann ein Olympiafinalist über 100m Kraul noch verbessern?
Das Ergebnis sind über 3 Sekunden Zeitgewinn! Wie? Das erfahrt ihr in der Wissenschaft der Woche.
Dazu gibt es Berichte von den ISL Playoffs, einen Ausblick auf das den Mund wässrig machende Finale (3./4.12., 19 Uhr) um den Titel des Mannschaftsweltmeisters und einiges mehr.
4:00 Nachrichten
11:22 Unbesiegbares Kraul (Wissenschaft der Woche)
43:10 Aufgabe der Woche
44:25 ISL Playoffs und Ausblick Finale
jeu. 2 déc. 2021
74 : 05 min
62 Wir sind ja nicht die BILD
Die letzten 7 Tage hatten einigen Nachrichtenwert:
Christian Diener schwimmt 2 deutsche Rekorde / 2 Bundesstützpunkte produzieren Schlagzeilen / Länderkämpfe im Doppelpack / Match 3 und 4 der ISL / 59 Wenden zum Erfolg und ein Ungarischer Horror zum Abschluss.
Auch in dieser Woche ist wieder alles dabei - Nachrichten, Wissenschaft und Trainingsaufgaben - ich wünsche gute Unterhaltung!
6:21 Nachrichten
14:34 ISL Matches 3 & 4
43:39 Wissenschaft der Woche
56:14 Ungarischer Horror
jeu. 25 nov. 2021
58 : 59 min
61 Playoffs Baby
Wir beginnen diese Woche mit dem Interview mit Kim Herkle - präsentiert von Scholarbook - die von ihren ersten Wochen in den USA erzählt (Freshmen-Aufgaben, Quarantäne, Foto-Wände ...) - und wir haben viel dabei gelacht!
Dann haben in die Playoffs der ISL begonnen und am Wochenende ein echtes Feuerwerk der Spannung abgebrannt! 7 deutsche SchwimmerInnen erfolgreich mittendrin - durchaus als Leistungsträger!
Außerdem beschäftigen wir uns mit den WM Quali-Normen (wer schafft die überhaupt?), einer Umfrage der Sporthilfe, die noch für reichlich Furore sorgen wird und dem Brust Tauchzug.
1:39 Interview mit Kim (präsentiert von Scholarbook)
32:23 Nachrichten
34:34 Explosive Sporthilfe-Umfrage
47:05 WM Quali Normen
55:01 Wissenschaft - Der Brust Tauchzug
66:14 ISL Playoffs
jeu. 18 nov. 2021
86 : 43 min
60 Entscheidende Lage
Es ist noch nicht Freitag, trotzdem gibt es schon eine neue Portion Schwimmsport für die Ohren - viel Spaß damit!
Ich unterhalte mich mit DER Newcomerin Nele Schulze über ihren bisherigen Werdegang, ziehe ein Fazit der Kurzbahn-EM, Blicke voraus auf die beginnenden ISL Playoffs und zum krönenden Abschluss versuchen wir die Frage zu beantworten: Welche Lage ist eigentlich die Entscheidende beim Lagenschwimmen?
1:33 Nachrichtenüberblick
6:17 Talk mit Nele Schulze
ca 34:00 EM Fazit
53:06 ISL Playoffs
62:50 Welche Lage entscheidet das Lagenschwimmen?
jeu. 11 nov. 2021
88 : 34 min
59 DJM Fazit
Die DJM 2021 ist in die Geschichtsbücher eingetragen - der Bundestrainer Jugend / Junioren Carsten Gooßes zieht in dieser Folge ein Fazit und blick voraus auf die neue Saison!
Die harten Fakten:
5 Tage deutsche Jahrgangsmeisterschaften, 7 Deutsche Jahrgangsrekorde, 228 Medaillengewinner, 25 Lagen-Hattricks und viele Erinnerungen!
Meine Wettkampfwoche zwischen Klappbett, Kneipe und Wettkampfbecken!
>>> Der DJM Rückblick ist powered by Aquafeel
ven. 5 nov. 2021
85 : 04 min
Gast: Kathrin Demler
Erneut öffnet sich die Tür im Swimcast Poolhäuschen und sofort füllt sich der Raum mit Frohsinn und Lachen. Herzlich willkommen Kathrin Demler!
Wir unterhalten uns 90 Minuten über ihren Werdegang von der ersten JEM Teilnahme 2011 bis zur ISL Saison 2021, ihre 4 Jahre an der Ohio State University, das knappe Verpassen der Olympischen Spiele, die Notwendigkeit von Schwimmpausen, spoilern, wann und wo das ISL Finale wohl stattfinden wird und vieles vieles mehr!
Gute Unterhaltung und viel Spaß!
Epilog: Der kleine Tonaussetzer zu Beginn wird vom deutschen Internet gesponsort und der Name des Coaches der mir am Ende nicht eingefallen ist müsste Chris Mooney sein.
ven. 29 oct. 2021
88 : 00 min
58 Nachwuchstraining neu betrachtet
Ich möchte nicht zuviel versprechen, aber die letzten 60 Minuten dieser Folge haben es in sich! Ab Minute 27 spreche ich mit Prof. Dr. Arne Güllich darüber:
- Wie die sportliche Laufbahn von Athleten mit Weltniveau aussieht
- Warum Eliteschulen des Sports in ihrer jetzigen Form nicht funktionieren
- Weshalb Nachwuchskonzeptionen nicht zum Erfolg führen
- Wieso ein erfolgreicher Juniorathlet in 80% der Fälle kein erfolgreicher Senior wird
und richtig viel mehr.
Wer aufmerksam zuhört, bekommt wertvolle und fundierte Hinweise zum Nachwuchstraining und wird die Sportlandschaft nicht mehr mit den gleichen Augen sehen!
Außerdem Meinung und ein bunter Strauß an Nachrichten!
ven. 22 oct. 2021
88 : 31 min
57 Mental Health
Am 10.10. war der World Mental Health Day und wir beginnen die Folge mit Hinweisen, wie ihr euren Sportlern bei mentalen Problemen zur Seite stehen könnt.
Anschließend stelle ich euch den neuen Sportdirektor des DSV, Christian Hansmann, näher vor, gratuliere Fabi Schwingenschlögl zum neuen deutschen Rekord und beleuchte den Weltcup in Budapest intensiver.
Zum Schluss gibt es wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zum perfekten Staffelstart und eine Mannschaftsaufgabe der Woche.
ven. 15 oct. 2021
61 : 13 min
56 Volles Programm
Zurück aus dem Urlaub - Gut erholt und mit ein paar Kilo mehr um die Hüften - wieder vor dem Mikro um folgende Fragen zu beantworten:
Braucht der Schwimmsport mehr Feindschaft? Wieviel Personality müssen die SchwimmerInnen haben? 6 Wettkämpfe in 6 Wochen - ist das gut so?
Dazu werfen wir einen Blick in die Protokolle der DKM, des Weltcup und besprechen das Ende der Regular Season in der ISL.
Und ich lasse euch natürlich nicht gehen, ohne Wissenschaft (HIIT Training mit Kindern) und eine Aufgabe der Woche.
Feedback, Kommentare, Bewertungen jederzeit willkommen!
ven. 8 oct. 2021
84 : 55 min
55 Sportpolitik und Alkohol
Am Sonntag ist Bundestagswahl und der DOSB hat die Parteien zu ihrer Sportpolitik befragt. Ich fasse euch die Antworten zusammen und rufe dazu auf: Geht wählen! #Schwimmerkreuz
Christian Diener sorgte am vergangenen ISL Wochenende für das Highlight aus deutscher Sicht. Neuer deutscher Rekord über die 100m Rücken. Marius Kusch und Fabi Schwingenschlögl schwimmen sich ebenfalls näher und näher an die deutschen Rekorde heran. Wie es sonst lief - auch und gerad für die deutschen SchwimmerInnen - dröseln wir ebenfalls auf.
In der Wissenschaft geht es um den Einfluss von vorabendlichem Alkohol auf die Leistung am nächsten Vormittag und zur Aufgabe der Woche fahren wir ein bißchen Achterbahn.
Voll gepackte 60 Minuten - gute Unterhaltung!
mar. 21 sept. 2021
59 : 30 min
Gast: Marius Kusch
Es klingelt an der Tür im virtuellen Swimcast Pool Haus und zu Gast ist Marius Kusch. Zwischen Training, Pizza, Ausflügen und Matches hat er sich 40 Minuten Zeit genommen, um über die ISL, das Training in den USA und die Unterschiede zu Europa zu reden.
Hört mit zu und gute Unterhaltung!
ven. 17 sept. 2021
38 : 23 min
54 Dein Saisonaufbau
Diese Woche beginnt mit einer sehr sehr lustigen Meldung aus den USA und versucht die Action und die Spannung der letzten beiden ISL Matches in Worte zu fassen!
Wir enden dann mit einer kleinen C-Lizenz Fortbildung zum Thema "Saisonaufbau" - passend zum Saisonstart :-)
mar. 14 sept. 2021
73 : 46 min
Leonie Kullmann und Ole Braunschweig
Leonie Kullmann und Ole Braunschweig sind zu Gast und wir haben einen unterhaltsamen Plausch über den Weg der beiden in die ISL, ihre Erfahrung aus den ersten Matches, welche Ideen sich aus der ISL nach Deutschland übertragen lassen und ob die beiden sich selbst als Vorbilder in ihrem Berliner Schwimmteam sehen.
Außerdem erfahrt ihr, warum Ole in Leonies Augen ein Schwertfisch ist und wie es sich anfühlt, Seite an Seite mit Caeleb Dressel, Lilly King und Co zu trainieren.
Ole berichtet seinerseits, wie es ist in einem Weltrekordrennen mitzuschwimmen (ACHTUNG! Explicit Tag!) und gibt Tipps, wie man die kurze Pause von 25 Minuten zwischen zwei Starts optimal nutzt!
Lasst euch unterhalten und viel Spaß!
P.S: Leonies nächstes Match ist dieses Wochenende um 19 Uhr! Einschalten und mitfiebern auf isl.global
ven. 10 sept. 2021
51 : 22 min
53 - Doppelinterview
Marco Koch und Fabian Schwingenschlögl sind diese Woche zu Gast - es wird also voll im Podcasthaus :-)
Marco erzählt uns, warum es als Brustschwimmer in Neapel schwierig ist schnell zu schwimmen, warum er gerne seine Kaffeemaschine mitgenommen hätte und welches sein Lieblingsset ist.
Fabian berichtet von seiner Zeit zwischen Olympia und ISL Saisonstart, welcher Umstand ihn die ISL Teilnahme im letzten Jahr gekostet hat und wie das Leben als Profi-Schwimmer ist.
Gute Unterhaltung!
mar. 7 sept. 2021
75 : 25 min
52 - Startsprünge und ISL Auftakt
Sie schwimmen wieder! 9 deutsche SchwimmerInnen waren an den ersten beiden Matchdays der ISL im Wasser - wie sie sich geschlagen haben erfahrt ihr hier! Dazu gibt es weitere Geschichten aus Neapel und Hintergründe zur 3. ISL Saison!
Die SG Frankfurt hat einen neuen Trainer und Assistenten, ein bekannter Name der nur höchste Ziele verfolgt!
Und in der Wissenschaft der Woche erfahrt ihr quasi alles, was ihr über den perfekten Start wissen müsst!
Ich wünsche gute Unterhaltung und viel Spaß!
mar. 31 août 2021
54 : 25 min
Gast: Mark Jayasundara
Mark Jayasundara war als Cheftrainer der SG Mönchengladbach und der SG Frankfurt unter anderem für die Entwicklung von Lucas Matzerath verantwortlich. Wie er es geschafft hat, aus dem "Späteinsteiger" Lucas den 9.-Platzierten über die 100m Brust in Tokyo 2021 zu formen und wie die Vorbereitung auf den bisherigen Karrierehöhepunkt gelaufen sind erzählt er in dieser Folge des Swimcast.
ven. 27 août 2021
74 : 20 min
51 So klingt Schwimmen
Heute gibt es nicht weniger als eine Revolution auf die Ohren! Wir machen Schwimmen hörbar und heben das Techniktraining auf ein völlig neues Level!
Wie? Mit SofiSwim!
Hört selber rein und bildet euch selbst eine Meinung!
Dank an die Berliner Schallbetriebe für die bisherige Zusammenarbeit!
Zum Abschluss (ab Minute 36) widmen wir uns dann der am Donnerstag beginnenden 3. ISL Saison. Eine kurze Vorstellung aller Teams, der deutschen SchwimmerInnen und ihrer möglichen Einsatzchancen.
ven. 20 août 2021
60 : 49 min
50 Trainerpsyche und Termine
Nach Olympia ist mitten in der Pause und vor der ISL. Themen diese Woche also:
- Was sind die Merkmale eines guten Trainers?
- Terminierung der DJM und DKM
- Kurzer Ausblick auf die ISL, Saison 3
ven. 13 août 2021
38 : 10 min
49 Olympia - Das Fazit
Arigato Tokyo!
Wir ziehen ein Fazit nach einer Woche Schwimmwettkämpfe. War der DSV erfolgreich? Welche Geschichten und Siege bleiben in Erinnerung? Welche Trends sind zu erkennen? Was wird die Zukunft bringen?
Antworten auf all diese Fragen gibt es in den folgenden 60 Minuten!
dim. 8 août 2021
67 : 44 min
Olympia Update - Tag 8
Florian Wellbrock gewinnt Bronze! Wir gratulieren und lassen das Rennen nochmal Revue passieren!
Dazu die 50m Finals, spannende Lagenstaffeln und ein kurzes Fazit von 8 übernächtigten Wettkampftagen.
dim. 1 août 2021
34 : 38 min
Olympia Update - Tag 7
Dopingkampf USA vs. Russland -> was ist passiert? Ledecky schreibt Geschicht, 2 Weltrekorde, Sarah Köhler im 800 Kraul Finale und Chaos bei der Mixed Staffel.
Tag 7 dreht nochmal ordentlich auf!
sam. 31 juil. 2021
60 : 56 min
Olympia Update - Tag 6
Gose mit Bestzeit, Köhler im Finale und die Mixed Lagenstaffel schwimmt ein quasi perfektes Rennen. Es könnte kaum besser laufen für den DSV!
International fällt der erste Einzel-Weltrekord und sind die Top5 der 100m Freistil Frauen schneller als die Siegerzeit aus Rio2016. Wow!
ven. 30 juil. 2021
41 : 16 min
Olympia Update - Tag 5
Bevor wir über Wettkampfergebnisse sprechen, müssen wir über die Psyche, Erwartungshaltung und Leistungsbewertung von Spitzensportlern reden!
Nach diesen 5 Minuten, tauchen wir ein in den Vorlauf- und Finalabschnitt des 5. Wettkampftages, der einiges an Geschichten bereit hielt.
jeu. 29 juil. 2021
50 : 44 min
Olympia Update - Tag 4
13 Jahre warten haben ein Ende: Sarah Köhler holt Bronze über 1500m Freistil und damit das erste Edelmetall im Becken seit 2008. Wir gratulieren ganz herzlich!
Dazu gibt es 2 deutsche Rekorde, einen Finalplatz und viel viel mehr zu berichten.
mer. 28 juil. 2021
37 : 18 min
Olympia Update - Tag 3
Die Zusammenfassung des 3. Wettkampftages der Schwimmer - kurz und knapp auf die Ohren!
Wie haben sich die beiden Olympia Neulinge David Thomasberger und Celine Rieder geschlagen? Konnten sich Isabel Gose und Annika Bruhn für das 200m Kraul Finale qualifizieren? Gelang dies Sarah Köhler über 1500m Freistil? Außerdem gab es extrem spannende Finals über die 200m Freistil der Männer, 100m Rücken der Frauen und Männer und 100m Brust der Frauen.
mar. 27 juil. 2021
30 : 29 min
Olympia Update - Tag 2
1x Finale und 2x Halbfinale für das deutsche Team! Es geht erfolgreich weiter!
Was es sonst noch aus dem Olympiabecken in Tokio zu erzählen gibt, das hört ihr im Olympia-Update Tag 2!
lun. 26 juil. 2021
35 : 40 min
Olympia Update - Tag 1
Die Olympia-Neulinge des DSV überzeugen und international gibt es viel zu diskutieren.
Das Update zum 1. Wettkampftag ist hier - viel Spaß beim Hören!
dim. 25 juil. 2021
32 : 22 min
48 Olympia Vorschau - International und Staffeln
Der Countdown hat ein Ende - Olympia steht quasi schon im Wohnzimmer!
In dieser Folge beleuchten wir die Chancen der deutschen Staffeln, und besprechen - mal kürzer mal länger (und wenn ihr schon häufiger dabei wart, dann wisst ihr eher länger) - alle Starts!
Wer sind die Favoriten? Wo könnten die Weltrekorde fallen? Welches sind die spannendsten Duelle? Wer verzichtet auf seinen Start? Und noch viele Fragen mehr finden ihre Antwort in den nächsten 80 Minuten.
Wer weniger Zeit hat, der kann ab Minute 75 reinhören und bekommt kurz und knapp die wichtigsten Duelle und spannendsten Rennen.
Sport frei und auf faire und spannende Spiele!
ven. 23 juil. 2021
79 : 05 min
47 Olympia Vorschau - die deutschen Starts
Ihr wollt alle Informationen zu den Olympia-Starts der DSV Profis? Ihr wollt wissen, wer es ins Halbfinale schafft? Ins Finale? Oder sogar eine Medaillenchance hat? Dann seid ihr hier und heute genau richtig!
Nur noch eine Woche bis zur olympischen Eröffnungsfeier und die Vorfreude steigt Tag für Tag. Deswegen wurden Protokolle gewälzt, Wettkampfergebnisse durchforstet, Excel Tabellen erstellt und Notizen gemacht, um euch mit der deutschen (Chlor-)brille auf der Nase auf die Reise durch die Schwimmwettbewerbe zu nehmen.
Gut Nass!
ven. 16 juil. 2021
69 : 26 min
46 JEM und Schlaf
Der DSV-Nachwuchs ist bei den Jugend-Europameisterschaften in Rom am Start und überzeugt mit vielen Hablfinal- und Finalstarts! Welchen neuen Namen gehört die Zukunft?
Die Zukunft besser machen wollte Soul Cap, doch die FINA lebt im gestern und hat etwas dagegen. Worum gehts?
Die Wissenschaft der Woche hat sich mit dem Schlafbedürfnis und dem tatsächlichen Schlaf von Leistungssportlern beschäftigt und kommt zu dramatischen Ergebnissen!
Viel Spaß beim Hören!
ven. 9 juil. 2021
54 : 53 min
45 Chlorgas und Passive Pause
Kopfschmerzen, 3 Kaffee schon um 11 Uhr morgens - und trotzdem mit der neuen Folge rechtzeitig für euch am Start!
Frühtraining ist schon echt hart, aber nochmal härter, als wir um 6:30 Uhr mit Alarm aus der Halle flüchten mussten und erst 2h später wieder rein durften. Entsprechend lief der Wettkampf einen Tag später in Köln - schwierig!
Die ISL Draft ist Geschichte und wir sprechen darüber, was dort passiert ist.
Und eine Studie von der DSHS Köln hat sich mit der Wirkung von passiver und aktiver Erholung während des HIT Trainings auf die Leistungsentwicklung beschäftigt und kam zu interessanten Ergebnissen.
Reinhören lohnt sich - viel Spaß!
ven. 2 juil. 2021
59 : 32 min
44 Chlorbrillen und Trials 2
Wir machen einen Abstecher in die Trainingsmethodik und vergleichen Michael Andrew mit Caeleb Dressel. Denn das olympische Teilnehmerfeld nimmt Formen an. Die USA, Kanada und Frankreich haben ihren Auswahlprozess beendet: Wer ist dabei? Wer nicht? Zudem benennen wir die vermutliche Jüngste und den Ältesten Starter.
DSV Kaderathleten wechseln ihren Trainingsort. Wer geht wohin?
Zudem wird in Rom (Sette Colli), Münster (DM Freiwasser) und Köln um die Wette geschwommen.
Welche Schwimmbrille (Chlorbrille) strömungsgünstig und widerstandsarm ist untersucht die Wissenschaft.
Viel Spaß beim Hören!
ven. 25 juin 2021
60 : 45 min
43 Trials und Vollbetrieb
Die Schwimmelt ist elektrisiert, denn die USA und Australien schwimmen ihre Olympiastarter aus - wie läuft es dort?
Die DSV Schwimmer*innen sind in der Sierra Nevada unterwegs und 28 Glückliche dürfen zur JEM in Rom. Wer ist dabei?
Wir planen unser Sommertraining und sind wieder im Vollbetrieb. Was heißt das?
Mehr Kraft = schnelleres Schwimmen, oder? Forscher aus Portugal und Singapur widmen sich dieser These.
Und wie immer: Eine Aufgabe der Woche und der vermutlich letzte Workout-Song der Woche *sadmusic*
Viel Spaß beim Hören!
ven. 18 juin 2021
58 : 58 min
42 Gerüchte und Wahrheiten
2 Deutsche Rekorde, 4 Deutsche Alterklassenrekorde und ich mittendrin. Die Deutschen Meisterschaften sind in den Geschichtsbüchern und wir blicken zurück auf Erfolge und Misserfolge sowie Gerüchte und Wahrheiten.
Außerdem gibt es seit dieser Woche die Independent International Swimmers Alliance. Was sie ist und wie es zu ihrer Gründung kam erfahrt hier hier!
In der Aufgabe der Woche werden Hafecontainer hin- und her gefahren und portugiesische und britische Forscher*innen haben sich mit Asymmetrien im Kraulschwimmen beschäftigt.
Ihr seht schon - pickepackevolle 58 Minuten. Viel Spaß damit!
ven. 11 juin 2021
56 : 27 min
41 Motivation und Drop-Out
Das Hauptthema in dieser Woche: Wie gestalte ich als Trainer ein motivierendes Trainingsumfeld, um die Kids im Sport zu halten? Dazu gibt es eine Studie, mit gaaaanz tiefem Deep Dive in Psychologie und Trainerphilosophie!
Vorher müssen wir allerdings über Sun Yang reden, die Deutschem Meisterschaften und was Jacco Verhaeren mit 200.000 Euro beim DSV zu tun hat.
Außerdem: Geschichten aus meinem Trainertagebuch, Aufgabe der Woche und ein Workout-Song.
Hört rein und gebt gerne Feedback!
ven. 4 juin 2021
58 : 48 min
40 EM Fazit und DM Vorschau
Die EM ist vorüber und der DSV mit Null Beckenmedaillen wieder heim gekehrt. Lag das einzig daran, dass nur das "B"-Team am Start war? Wir dröseln das genauer auf und müssen hierbei auch unweigerlich über Olympia reden.
Aus Budapest schlagen wir den Bogen nach Berlin zu den DM, von dort weiter zum DSV, zur ISL und in meinen Traineralltag.
Brasilianische Wissenschaftler haben sich dem Mythos gewidmet, dass man morgens ja nicht schnell schwimmen könne, sondern nur nachmittags (Vorlauf - Halbfinale - Finale) und stellen hier einige Sachen klar.
Zum Ende gibt es noch eine wundervolle Aufgabe der Woche, der Workout-Song ist und macht "Happy" - genauso wie diese Episode!
Viel Spaß beim Hören!
ven. 28 mai 2021
73 : 25 min
39 Lagebericht und EM 1
Die EM ist in vollem Gange und wir werfen einen Blick auf die ersten 4 Wettkampftage im Becken und gratulieren der silbernen 4x1,25km Staffel und der Europameisterin über 25km Lea Boy!
Im Weiteren gibt es einen tiefen Einblick in die vergangenen 2 Wochen: Wettkampfbericht aus Bochum, aus dem täglichen Training, Lagerkoller?, Behördenunsinn, Telefonate und jede Menge Frustration!
Doch ein Lichtblick, oder eher ein Lichtschein ist zu erkennen: Die Inzidenzen sinken, langsam wird geöffnet und der Sport hoffentlich nicht vergessen. Und vielleicht seid auch ihr offiziell Profisport!?!
Und nun viel Spaß bei all diesen Themen und noch einigem mehr (Wissenschaft, Aufgabe der Woche, Workoutsong, ...)
ven. 21 mai 2021
63 : 12 min
38 Kurz und Knackig
Die letzten 7 Tage waren vergleischweise ruhig, und dennoch müssen wir reden - nämlich über den Mitgliederrückgang im DSV!
Geredet haben ebenfalls David Thomasberger bei "Vier um die Ohren" und Marco Koch bei swim.de - hört und lest unbedingt mal rein!
Außerdem wurde das EM Aufgebot der Beckenschwimmer nominiert und unsere Wettkampfplanung wird permanent über den Haufen geworfen. Die Sportler schreiben ihre eigenen Trainingsprogramme und die Trainer müssen sich täglich testen lassen.
Bloß gut gibt die Wissenschaft Sicherheit: Mit einem Trainingsprogramm zur Verbesserung der Tauchphase. Könnt ihr so direkt umsetzen.
Viel Spaß!
ven. 7 mai 2021
30 : 53 min
37 Chaos² und ISL 3
Das Führungschaos im DSV geht weiter, es wird nur noch mit offenen Briefen kommuniziert, kaum mehr direkt miteinander geredet und die Gräben zwischen Vorstand und Sportpersonal werden tiefer und tiefer. Wir dröseln die Sache mal etwas auf.
Erfreulicher wird es beim Thema ISL, denn die geht ab August in die 3. Saison! Mit neuen Regeln und über 5 Monaten Schwimmsport!
Wir konzentrieren uns im Training aber erst einmal auf das, was wir beeinflussen können. Nämlich den Trainingsprozess und diskutieren den Sinn und Unsinn von wöchentlichen Wettkämpfen.
Doch worin unterscheiden sich Wettkampfanzüge von Trainingsanzügen? Die Wissenschaft klärt auf!
Außerdem: Reaktivtraining für die nächste Zoom-Session und einen Song der Woche.
Volles Programm, trotz Allergie und Umzug - alles für den Schwimmsport!
ven. 30 avr. 2021
57 : 12 min
36 Olympiateam und Chaos
Das Fenster für die Olympia-Quali ist geschlossen und 27 Beckenschwimmer*innen und 3 Freiwasserschwimmer*innen sind für Tokyo qualifiziert. Wir blicken zurück auf das letzte Wochenende in Berlin und ziehen ein Fazit.
Abseits des Beckens versinkt der DSV im (Führungs-)chaos und sagt - verständlicherweise - auch die DJM ab.
Wir trainieren trotzdem weiter, getreu dem Motto: Stumpf ist trumpf!
Der Workoutsong ist heute etwas rockiger und in der Wissenschaft dreht sich alles um Atmen.
ven. 23 avr. 2021
69 : 08 min
35 Rückblick, Ausblick und Rasur
DER ultimative Guide für den finalen Quali-Wettkampf in Berlin! Wir beleuchten, was in Eindhoven, Stockholm und Magdeburg passiert ist und was in Berlin passieren wird. Strecke für Strecke!
Und dann kommen wir zu einer Sache, die jeder Schwimmer tut - in der Dusche oder der Badewanne, daheim oder im Hotel, vor oder während des Wettkampfes: Die Ganzkörper-Nassrasur! Denn es gibt Studien, ob rasieren wirklich schneller macht! Diese gucken wir uns gemeinsam an.
Und obwohl die Folge eh schon Überlänge hatte, gibt es noch einen Workout Song ("Pump up the Jam") und ein Leiterspiel für das nächste Zoom-Training (Dank an Imke!)
ven. 16 avr. 2021
78 : 10 min
34 Qualifikanten und Stufentests
Vielen Dank für all die Nachrichten die ihr in den letzten Wochen geschickt habt!
Heute werfen wir eine Blick auf den ersten - sehr erfolgreichen - Quali-Wettkampf in Heidelberg und gratulieren zu Olympianormen und deutschen Rekorden! Von dort geht der Blick aber direkt weiter nach Eindhoven, Stockholm und Magdeburg zur zweiten Quali-Chance!
Michael Phelps bekommt eine eigene Doku und bei uns im Bad fallen die Fliesen von der Beckenwand. Deswegen heißt es: Ortswechsel und dort weiter an der Ausdauer feilen. Warum das notwendig ist? Eine kleine Anekdote bringt Licht ins Dunkel
Der Workout-Song der Woche kommt von den Toten Hosen und zum Ende nehmen wir die Stufentests des deutschen und australischen Schwimmverbandes genauer unter die Lupe. Die sind nämlich gar nicht so gut, aber es gäbe eine Alternative.
ven. 9 avr. 2021
54 : 57 min
33 Direktoren und Olympiamänner
Der DSV kommt nicht zur Ruhe und sucht erst, findet dann und sucht nun wieder einen Sportdirektor. Warum ist es so schwer, die richtige Person zu finden?
Aus der Erfahrung vom letzten Sonntag berichte ich, wie Wettkämpfe unter Corona-Bedingungen durchgeführt werden können und welche Ergebnisse zu erwarten sind.
Die Wissenschaft sucht Antworten auf die Frage, mit wie wenig Training die Leistung gehalten werden kann.
Wir werfen einen Blick auf den 1. Qualiwettkampf am Wochenende in Heidelberg und zum Abschluss nominiere ich mein Olympiateam der Männer.
ven. 2 avr. 2021
77 : 10 min
32 Bingo und Olympiafrauen
Wir holen einen Spielklassiker aus der Mottenkiste und übertragen das Bingo ins Zoom Meeting und / oder ins Wasser!
Außerdem werfe ich meine dürftige Meinung in den Ring, und nominiere die Frauen, die bei den anstehenden Quali-Wettkämpfen den Sprung ins Olympiateam schaffen.
Dann dürfen wir am Wochenende, spontan und ohne Vorbereitung, bei einem Wettkampf auf den Startblock. Komisches Gefühl und ob ich das richtig gut finde, weiß ich auch nicht. Aber zumindest die Kadernormen in NRW verlangen das!
Und wir stellen eine Studie vor, der den Leistungsstand der deutschen Kaderschwimmer über die letzten 3 Jahrzehnte anhand des PANSOLD Tests vergleicht.
ven. 26 mars 2021
73 : 16 min
31 DJM Frust und 1. Geburtstag
Die längste Folge hat es in sich und ist jede Minute wert!
Die Ausschreibung für die DJM hat hohe (Frust-)Wellen geschlagen und ich gebe hierzu meine Meinung ab. Gerne antworten an andre(at)swimcast.de
Dann "feiern" wir 1-jähriges Pandemie-Jubiläum und werfen einen Blick zurück auf 365 Tage Lockdown - Training - Pause - Training - Lockdown und kein Ende in Sicht.
Kim Emely Herkle ist in Heidelberg richtig schnell geschwommen! Das führt uns zu den Staffelteilnehmern für Olympia in Tokio - zumindest zu den Favoriten. Ihr dürft gerne gegen mich tippen!
Und zu guter Letzt haben australische Forscher untersucht, welche Staffelreihenfolge am erfolgreichsten ist. Das Ergebnis stelle ich euch vor!
ven. 19 mars 2021
90 : 36 min
30 Handbretter und Öffnen
Eine knappe Stunde Schwimmcontent und es lohnt sich!
- Warum die "Studie" der TU Berlin nicht gut ist
- Der Öffnungsplan anschaulich übersetzt
- Jessy Steiger und Marco Koch zu Gast in Podcasts
- Einfluss der Paddles (Handbretter) auf den Kraularmzug
- Und Bericht aus unserem Alltag!
ven. 12 mars 2021
61 : 26 min
29 Der Skandal und die Folgen
Es geht um den Missbrauch minderjähriger Schwimmerinnen durch einen Trainer - zumindest scheint die Beweislage laut einem Bericht des SPIEGEL erdrückend. Wie kann es soweit kommen? Warum bietet der Leistungssport nahezu optimalen Nährboden für solche Taten? Wie können Opfer sexueller Gewalt Hilfe bekommen? (Ansprechparterin im DSV ist Franka Weber: weber(at)dsv.de)
Nach diesem schweren, aber notwendigen, Einstieg erzähle ich vom 7-tägigen Trainingslager auf Lanzarote mit fünf Profi-Triathleten, dem Verlauf unserer Zoom-Sessions, einer Fortbildung mit Dirk Lange und lege Beweise vor, dass aktive Erholung besser ist als passive Erholung.
ven. 5 mars 2021
57 : 56 min
28 Kettleballs und Treibholz
Nach einwöchiger Pause bin ich wieder aufgetaucht mit folgenden Themen:
- News von Sarah und Adam
- Verlieren wir den Mittelbau?
- Vom Treibholz zum Schnellboot
- Studie der TU Berlin zu den R-Werten
- Kettleball Swings - die eierlegende Wollmilchsau
ven. 19 févr. 2021
52 : 48 min
27 Staffeln und Tabata
Heute gibt es einen Deep-Dive zum Thema Staffeln, ausgehend von einer Studie, die untersucht hat, ob Staffelschwimmer schneller sind als in ihrem Einzelrennen!
Außerdem erfahrt ihr, was "Tabata" ist und warum es in eurem Trainingsalltag Platz finden sollte,
wo Philip Heintz, Marco Koch und Jessica Steiger am Start sind, was Jacco Verhaeren zur Welt gesagt hat und noch vieles mehr!
ven. 5 févr. 2021
42 : 24 min
26 Pimp my Zoom und Atmen
DER Podcast für den besten Sport der Welt bietet dir heute:
- Tipps und Ideen, um dein Online Training interessanter zu gestalten
- OlympJA oder OlympNEIN?
- Marco Koch und Jessy Steiger starteten gegen internationale Konkurrenz
- Macht mich Training der Atemmuskulatur schneller?
- Song der Woche: Love the way you lie
ven. 29 janv. 2021
45 : 42 min
25 Frisuren und Neuzugang
Es geht unterhaltsam weiter im Lockdown, inkl. Gruppensportverbot!
Es gibt einen Workout-Song der Woche, um euer Zoom-Training unterhaltsamer zu machen!
Das DSV Team bekommt Verstärkung - wir heißen Jacco Verhaeren willkommen!
James Gibson hat sich 90 Minuten den Fragen der deutschen Trainer gestellt und viel über Fehler und seine Philosophie gesprochen. Ich gebe eine kurze Zusammenfassung!
Die Wissenschaft beantwortet die Frage nach dem Transfer von Reationstraining an Land auf die Schwimmleistung
und vieles mehr!
ven. 22 janv. 2021
52 : 53 min
24 Neujahr und Altprobleme
Wir starten ins Jahre 2021 mit diesen Themen:
Bernd Berkhahn ist DOSB Trainer des Jahres!
Startet Sun Yang trotz Dopings bei Olympia?
Knatsch um die neue Swim&More
Der Mensch als Anti-Fisch
ven. 15 janv. 2021
49 : 04 min
23 Eisschwimmen und Jahresabschluss
Heute mit einem Bericht vom persönlichen Eisschwimmen (Spoiler: SEHR KALT!), Gedanken und Tipps zum Trainingsaufbau und einem Link, wo ihr euer Schwimmwissen testen könnt!
Außerdem werfe ich einen Blick zurück auf die vergangenen Wochen und berichte, warum 2020 für uns trainingstechnisch so endet wie es im Frühjahr angefangen hat.
Guten Rutsch, bleibt gesund und bis 2021!
ven. 18 déc. 2020
48 : 55 min
22 Anti-Doping und Speedo Sub20
Diese Woche: Die USA haben ein neues Anti-Doping Gesetzt verabschiedet!
Kann Caeleb Dressel im Speedo LZR die 50m Freistil unter 20 Sekunden schwimmen?
Der DSV veröffentlicht Qualinormen und in Hamburg ist Unruhe.
Für die Aufgabe der Woche holen wir das Laminiergerät aus dem Schrank und die Wissenschaft untersucht, wie der Körper auf kaltes und warmes Wasser reagiert.
ven. 11 déc. 2020
48 : 14 min
21 Rückenschwimmen und News
Nur tote Fische schwimmen auf dem Rücken, und die, die es können. Heute lernt ihr, wie ihr zu zweiten Kategorien gehören könnt! Ich präsentiere den Armzug und den Rückenstart
Außerdem gibt es 1 neuen Weltrekord, Hochzeitsglocken und Erkenntnisse aus New Jersey zur Beziehung von Corona und Schwimmbädern.
Gute Unterhaltung!
ven. 4 déc. 2020
36 : 54 min
20 ISL Finale und der DSV
6 Weltrekorde, 1 Deutscher Rekord und ganz viel Gutes - so das Fazit nach 6 Wochen International Swimming League. Trotzdem gibt es einen großen Mangel: MEDIENARBEIT! Was wir von der ISL Saison 2 lernen können und was bessern werden muss bildet den Kern der 20. Folge.
Außerdem hat der DSV ein neues Präsidium, ihr bekommt 2 Lieder für das Homeworkout und ein bißchen Wissenschaft auf die Ohren. Gute Unterhaltung!
sam. 28 nov. 2020
51 : 14 min
19 Kraulschwimmen und UAS ABC
Die USA haben ihr Anti-Doping Gesetz verschärft! Der DSV sagt die DMS ab! Ryan Lochte hats immer noch drauf und wir sitzen - äh trainieren - seit drei Wochen auf dem Trockenen. Abhilfe gegen diese Monotonie schafft das UAS ABC und Zugseiltraining.
Hierfür brauchts aber einen technisch einwandfreien Kraularmzug und worauf es dabei ankommt erkläre ich euch!
Und zu guter Letzt: Das Finale der ISL steht bevor - eine kleine Preview bekommt ihr hier!
sam. 21 nov. 2020
41 : 09 min
18 Schwimmtraining trotz Lockdown
Ganz Deutschland hat Sportverbot! Ganz Deutschland? Nein - einige Stützpunkte und Vereine dürfen weiter trainieren!
Wir gehören zu den Glücklichen und in der heutigen Episode erfahrt ihr, wie wir das geschafft haben!
ven. 20 nov. 2020
32 : 10 min
17 Richtiges Training und bessere Leistung
Heute lernst du (fast) alles über deine Muskeln und das richtige Training (Laktat ist super!) um deine Leistung zu steigern!
Dazu kommen schummelnde Sportler und die Brust-Rollwende, Beobachtungen aus der ISL, Beep-Test Version 2, Reaktivkraft und noch vieles mehr.
ven. 6 nov. 2020
63 : 58 min
16 Lockdown und Race-Pace Wettkampf
Seit Mittwoch wissen wir sicher: Die Schwimmhallen schließen wieder! Aber welche Konsequenzen hat das für uns?
Bloß gut befinden sich 8 deutsche Schwimmer*innen in Budapest bei der ISL und 7 von Ihnen sind am Wochenende im Wettkampfbecken unterwegs!
A Propos Wettkampf - es folgt der 2. Teil der Wissenschaft der Woche: 21 australische Trainer berichten von den Zielen und Strategien bei der Wettkampfplanung.
Und zum Schluss berichtet Britta Steffen von ihrem Olympiasieg 2008 - die Audiodatei wurde vom Team Deutschland Podcast zur Verfügung gestellt. Danke dafür!
ven. 30 oct. 2020
37 : 34 min
Im Gespräch: Damian Wierling
In einer Sonderfolge des Swimcast habe ich mich mit dem deutschen Rekordhalter über 50m Freistil auf der Langbahn, dem Olympiateilnehmer von 2016 in Rio, dem Mitglied der NewYork Breakers und einer Institution im deutschen Kraulsprint unterhalten: Damian Wierling!
mer. 28 oct. 2020
34 : 01 min
15 Nicht-DM und Race-Pace Training
Schlechte Laune! Die deutschen Meisterschaften sind abgesagt, Sportler infizieren sich reihenweise mit Corona und mein Training ist nicht fehlerfrei...
Was hilft dagegen? Die ISL hat ihre ersten beiden Matches abgehalten und die deutschen Athleten sind mittendrin und begeistern!
Außerdem: 21 australische Spitzencoaches geben Auskunft über ihre Strategien zum Race-Pace Training und Yannick Agnel berichtet bei Brett Hawke über seine Strategie zum Olympiasieg 2012.
ven. 23 oct. 2020
57 : 59 min
14 Vereine und Vorfreude
60 Minuten sind neuer Rekord! Und zwar zu Recht! Schwere Themen auf der Agenda:
Studie "Safe Sport" zu Sexualisierter Gewalt im Sport!
Kollegiales Verhalten unter Sportlern, Vereinen und Trainern!
Und natürlich die Aufgabe der Woche - FlyM
Vorfreude auf die heute startende 2. ISL Saison - alles über die Regeln und Abläufe!
ven. 16 oct. 2020
58 : 06 min
13 Frequenz, Geschwindigkeit und DPS
Es ist Freitag, ich bin müde und hoffentlich nicht zu verwirrt für diese Episode. Wie mag es da erst den Sportlern nach dem ganzen Training gehen? Und was hält sie bei Laune?
Wie bereitet sich die ISL auf die 2. Saison vor?
Wie verkauft man eine 6.500m Einheit?
Was ist der Armeinwärtsdreher?
Und wie hängen die drei Fragezeichen - äh - drei Variablen Frequenz, Geschwindigkeit und Zuglänge zusammen?
ven. 9 oct. 2020
39 : 42 min
12 Wettkämpfe und Warm-Up
An den BSP's in Berlin und Heidelberg sind die deutschen Spitzenschwimmer in Wasser gesprungen und um die Wette geschwommen. Wir haben unser Wochenpensum auf 40km erhöht, dafür haben die Sportler am Wochenende frei.
Außerdem wird in der Aufgabe der Woche nicht geatmet und Wissenschaftler haben verschiedene Warm-Up Protokolle getestet.
ven. 2 oct. 2020
31 : 43 min
11 Dopingkontrolle und Rückenstart
20 Jahre als Trainer tätig - und man erlebt immer noch neue Sachen. Diese Mal: Dopingkontrolle!
Außerdem fühlt sich die ISL gemobbt, Handicapsprints bereichern euren Trainingsalltag, perfekte Grundlagen und Untersuchungen zum Rückenstart
ven. 25 sept. 2020
37 : 13 min
10 Start und Sprung
Das Thema Bodyshaming hat die vergangene Woche dominiert - und ich äußere meine Sicht der Dinge in dieser Episode.
Außerdem dreht sich in der Wissenschaft, dem Landtraining und der Aufgabe der Woche alles um den perfekten Startsprung.
ven. 18 sept. 2020
34 : 38 min
09 ISL und Monopoly
In dieser Episode geht es um die chinesischen Meisterschaften, den Start in die 2. Saison der International Swimming League, abwechslungsreiches Training und zum Ende singe ich euch ein Loblied auf das Schwimmen!
ven. 11 sept. 2020
39 : 36 min
08 Bildung und Spaß
Die vergangene Woche brachte Muskelkater und ein bißchen Spaß, neue Entwicklungen in Sachen HighTech Badeanzüge und eine neue Leitung am BSP Essen.
Außerdem thematisieren wir, welchen Einfluss die Bildung des Trainers/der Trainerin auf den Sportler/ die Sportlerin hat. Es gibt den 3. und letzten Schritt zum perfekten Handstand, eine Aufgabe der Woche und zum Abschluss gibt Jon Rudd ein paar weise Worte mit auf den Weg.
Viel Spaß beim Hören!
ven. 4 sept. 2020
34 : 13 min
07 DM, DJM und Langbahn vs. Kurzbahn
!Es gibt Deutsche Meisterschaften! !Offene Klasse und Jahrgänge! Doch wer darf daran teilnehmen?
Wissenschaft: Wo gibt es mehr Laktat und Puls? Auf der Langbahn oder der Kurzbahn?
Aufgabe der Woche: Pyramid Trouble / Das Pyramiden Problem
Landtraining: Handstand, Teil 2
Und zum Abschluss gibt es ein hörenswertes Hörstück der Woche!
jeu. 27 août 2020
41 : 59 min
06 Depression und Schwimmen in Sirup
Die Sommerpause ist vorüber und ich arbeite die Themen der vergangenen 6 Wochen auf. Dabei sticht vor allem eines heraus: Die mentale Gesundheit im Spitzensport ist noch immer massiv vernachlässigt - das muss sich ändern!
Außerdem geht es in unserem Trainingsblock um den Handstand und das Gleiten und die Wissenschaft beantwortet endlich die Frage: Schwimmt der Mensch schneller in Sirup oder in Wasser?
ven. 21 août 2020
42 : 15 min
05 Wettkampf und SWOLF
Heute berichtet der beste Trainer der Welt vom Abschlusswettkampf in Mülheim, gibt Tipps wie ihr diesen selber organiseren könnt.
Außerdem erkläre ich euch den Klimmzug und lasse die Sportler gerne mal Golf im Wasser spielen - SWOLF eben :-)
jeu. 9 juil. 2020
30 : 15 min
04 Dips und Bremsbeine
Die vierte Episode erzählt von den Fehlern, die ich in den letzten 3 Trainingswochen gemacht habe und gibt Hinweise, wie du wettkampfnah mit vielen Sportlern trainieren kannst. Außerdem erklärt die Wissenschaft, warum die Aufgabe der Woche gut ist und die Dips kräftigen deinen Trizeps!
lun. 29 juin 2020
34 : 18 min
03 Schlaksig und Breit
Die dritte Ausgabe des Swimcast berichtet von den ersten Schwimmversuchen nach 11 wöchiger Wasserpause, gibt wieder eine neue Aufgabe der Woche zum Nachschwimmen, erklärt euch die richtige Kniebeuge und stellt euch eine Studie vor, de den typischen Schwimmerkörper untersucht hat.
Viel Spaß!
mer. 10 juin 2020
32 : 17 min
02 Kicks und Musik
Die zweite Episode berichtet vom ersten Testlauf zum Wassertraining unter besonderen Bedingungen und gibt Tipps für das Wassertraining an die Hand.
ven. 5 juin 2020
22 : 51 min
01 Wasser und Koordination
Willkommen zur ersten Episode des Swimcast - mit einem unvergessenen Hörstück des Tages!
Außerdem werden heute folgende Fragen beantwortet:
Was ist in den letzten zwei Wochen passiert?
Wie trainiert man unter Pandemiebedingungen im Schwimmbad?
Was sind koordinative Fähigkeiten? Wozu braucht man die? Wie trainiert man die?
Viel Spaß beim Hören!
mer. 27 mai 2020
30 : 31 min
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