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Du möchtest mit dem Laufen anfangen? Genau das wollte ich auch vor knapp 5 Jahren. Damals hatte ich allerdings noch ein knappes Eigengewicht von knapp 214 KG. Also galt es erst einmal das Gewicht loszuwerden und ich habe es geschafft. Heute würde ich mich als ein ambitionierter Läufer beschreiben, der jede Menge Erfahrungen auf den Weg gesammelt hat. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir in diesem Podcast teilen. Lass uns also zusammen gegen deinen Schweinehund angehen, uns über Gewicht und Diäten unterha...
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