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Hier erfährst du, wie du einfach und nachhaltig abnehmen, kannst ohne auf dein Lieblingsessen verzichten zu müssen und ohne großen Zeitaufwand betreiben zu müssen. Abnehmen muss nicht schwer sein, aber für viel Beschäftigte oft eine Herausforderung, denn zeitliche Kapazitäten sind knapp. Dazu kommt, dass FDH Diäten und co. nicht den gewünschten anhaltenden Effekt bringen und daher verzichten zur gänzlich schlechtesten Methode gehört, um erfolgreich abzunehmen. Kevin Griesbeck ist lizenzierter Fitnesscoac...
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