Bitte aktivieren Sie autoplay in ihrem Browser!
-
- Podcasts
- Stressitön elämä
-
Author: Tuomo
Language: fiTässä podcastissa käymme läpi erilaisia ideoita ja variaatioita siitä, miten saat pienennettyä stressiä tai jopa poistettua sen kokonaan pois elämästäsi. Kaikki podcastissa käydyt keinot ovat 100% testattuja ja todettu toimiviksi.
-
Oman perheen kuulumiset ennen maastamuuttoaKerromme minkälainen stressitaso tällä hetkellä meillä on, koska 3 viikkoa enää muuttoon.So 09.06.202445 : 35 min -
Kiinteistökuningatar Kirsi kertoo ajatuksia stressaavasta elämästäKirsi Oras kertoo ajatuksiaan espanjassa yrittäjänä olemisesta ja miten stressitön elämä sopii kiinteistökauppiaan elämäänMi 29.05.202452 : 25 min
-
MielenrauhaOnnesi ja menestyksesi riippuu olennaisesti siitä, Kuinka hyvin kykenet käsittelemään elämäsi jokapäiväisiä stressinaiheita.So 26.05.202447 : 19 min
-
1-vuotiaan äidin mielipiteitä stressillisestä elämästäAvovaimoni Salla kertoo millaista stressitasoa hän on kohdannut ennen ja millaista stressitaso on nykyään kun meillä on 1-vuotias lapsiDo 16.05.202430 : 12 min
-
Positiivisen ajattelun ja mindfulnessin harjoittaminenJatko osa Jaksossa 6 olevalle jaksolleDo 09.05.202424 : 43 min
-
Terveelliset elämäntavat ja henkinen kasvuTämä on osa 1 Stressittömään elämään kuuluu monia asioita, kuten terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, hyvä uni, hauskanpito, rentoutuminen, ja positiivinen asenne. Tottakai pitäisi myös vähentää tai lopettaa tupakointi ja alkoholin käyttö. Nämä asiat voivat auttaa sinua vähentämään stressiä ja lisäämään hyvinvointia.Sa 04.05.202426 : 16 min
-
Sonjan mietteitä stressittömästä elämästäLeikkaamaton haastattelu siitä miten Sonja kokee stressittömän elämän.Sa 27.04.202441 : 17 min
-
Asenteella stressiä vastaanTässä jaksossa pureudumme siihen, miten voimme käyttää asennetta stressin vähentämisessä ja hallinnassa.Fr 19.04.202424 : 08 min
-
Materialismi aiheuttaa stressiäTässä jaksossa mietimme miten materia aiheuttaa stressiä ja miten sitä voisi hallita.Fr 12.04.202429 : 27 min
-
Miten poistaa Kännykkä ja Some stressiTässä jaksossa keskustelemme kännykkä ja some-riippuvuudesta ja sen stressaavasta vaikutuksesta. Sivuan myös muiden koukuttavien appien käyttöä ja älykellon käyttöä.Fr 05.04.202414 : 18 min
-
Alustus ja oma tarinaTässä jaksossa käymme hieman läpi mitä tämä podcast tulee tarjoamaan ja raotan hiukan omaa tarinaaniDo 28.03.202422 : 29 min