Espacio para compartir información de interés general.
S7.E06. RRSS... y la desinformación
En este episodio exploramos algunas consecuencias directas que la desinformación en redes sociales pueden tener en nuestra salud emocional.
Di 27.02.2024
14 : 59 min
S7.E05. RRSS... y la conducta adictiva
En este episodio conocemos algunas señales que nos pueden alertar de una posible adicción a redes sociales y sus consecuencia
Di 20.02.2024
15 : 12 min
S7.E04. RRSS... y la Validación Social
En este episodio te contamos de las consecuencias negativas de la búsqueda constante de validación en redes sociales para nuestra salud mental.
Di 13.02.2024
15 : 34 min
S7.E03. RRSS... y el Aislamiento Social
En este episodio analizamos la relación entre el consumo de tiempo en redes sociales y la sensación de aislamiento social que experimentan algunas personas
Di 23.01.2024
15 : 10 min
S7.E02. RRSS y los Influencers
El poder de los influencers, la persuaciòn y la psicologìa del consumo en redes sociales. En este episodio exploramos como estos lideres digitales afectan nuestra toma de decisiones.
Di 16.01.2024
14 : 56 min
S7.E01. RRSS.. y Autoimagen
En este episodio exploramos un poco la influencia que tienen las interacciones en el mundo virtual en nuestra autovaloraciòn.
Di 09.01.2024
14 : 32 min
S6E10. Polìticas de Atenciòn en Salud Mental
En este episodio soñamos con polìticas que deberìan implementarse para atender la salud mental en nuestro paìs.
Mi 29.03.2023
14 : 23 min
S6.E9. La Esperanza
¿Què significa para nosotros la esperanza? ¿Se trata de esperar que las cosas nos salgan bien o va por otro lado? En este episodio te contamos sobre algunos aspecto del verdadero significado de la esperanza.
Mi 22.03.2023
13 : 12 min
S6.E8. Bendito Fùtbol
En este episodio te contamos de algunas condiciones psico-sociales que pueden afectar la pràctica de deportes en nuestros niños/niñas y adolescentes.
Do 16.03.2023
15 : 25 min
S6.E7. Rumiaciòn Psicològica
¿Que es la rumiaciòn psicològica? En este episodio te contamos en què consiste este fenòmeno y te damos 4 recomendaciones para superarlo.
Do 09.03.2023
12 : 48 min
S6.E6. Pensamiento Fanàtico
Existen personas que tienen puntos de vista inflexibles y son incapces de escuchar y mucho menoa aceptar las opiniones diferentes. En este episodio te contamos 8 caracterìsticas para identifiques si tù o alguien cercano a tì està instalado en el pensamiento fanàtico.
Do 02.03.2023
13 : 31 min
T6.E5. Tolerancia al Estrés
El estrés es un mal necesario, sin embargo, cuando este se sale de control trae muchos problemas a nuestra salud. Desarrollar niveles aceptables de tolerancia al estrés es importante en este episodio te contamos 5 habilidades esenciales para desarrollar esta tolerancia.
Do 09.02.2023
13 : 52 min
T6.E4. Amistades Tóxicas
Los amigos tambièn te pueden hacer daño emocional, en este episodio te contamos 5 señales para darte cuenta si tienes alguna amistad tóxica en tu vida.
Do 02.02.2023
13 : 12 min
T6E3. Frases que NO debemos utilizar con alguien que sufre depresión
Muchas veces cuando tenemos alguien cerca que padece depresión intentamos ayudarle, pero no sabemos qué es lo correcto y qué no...en este episodio te comentamos 7 frases que utilizamos mucho y no es recomendable hacerlo con una persona con depresión.
Do 26.01.2023
13 : 49 min
T6E2. EL ORBITING
Cuando una perdona termina una relación emocional pero continua teniendo una presencia pasiva en la misma por medio de las redes sociales, puede llegar a generar situaciones de dependencia en la otra persona.
Do 19.01.2023
14 : 47 min
T6E1. El Efecto Pigmalión
Las expectativas de los demas influyen de manera directa en nuestra conducta...qué sucede cuando una persona influye tanto con sus expectativas a tal punto de hacernos modificar nuestra conducta.
Do 12.01.2023
16 : 02 min
EL SUEÑO DEL IPHONE
Las metas y objetivos de vida son fundamentales para nuestro pleno desarrollo, en este episodio analizamos brevemente la forma en que las nuevas generaciones visualizan su vida futura, ¿cómo sueñan?
Do 17.03.2022
17 : 25 min
LA AUTOEXIGENCIA...disfuncional
Tener autodisciplina es bueno... exigirse a uno mismo motiva nuestro crecimiento personal, pero ¿qué pasa cuando esa exigencia sobre pasa lo límites? En este episodio te lo contamos y te damos algunas pistas para que te autoevalues.
Do 10.03.2022
19 : 35 min
LAS BURLAS ¿cómo enseñarle a nuestros niños a enfrentarlas?
En este episodio de contamos cuatro consejos básicos para transmitir a nuestros hijos formas sencillas de enfrentar las burlas de sus pares.
Do 03.03.2022
19 : 14 min
EL DESAMOR (Duelo por Separación)
En este espisodio te contamos qué es el desamor y te compartimos algunas estrategías o herramientas para afrontarlo y superarlo de manera eficiente.
Do 17.02.2022
19 : 06 min
Falsa Autoestima: las máscaras que usa la gente con baja autoestima
En este episodio te contamos en qué consiste la falsa autoestima y cómo esta se relaciona con una autoestima baja en la personas.
Do 10.02.2022
18 : 09 min
6 beneficios de la educación sexual integral en la escuela
En este episodio de comentamos sobre la importancia y la urgencia de incluir la educación sexual de manera formal e integral a la educación formal.
Do 03.02.2022
17 : 42 min
¿Dudas Vocacionales?
Te comentamos algunas cosas a las que no debes hacerle caso al momento de tomar una decisiòn tan importante como qué carrera estudiar o qué oficio aprender para nuestras vidas!
Do 27.01.2022
18 : 07 min
El Castigo (parte 2): recomendaciones para que el castigo sea efectivo
Te ofrecemos hoy 12 consejos que debes tener en cuenta a la hora de usar el castigo con niños y jóvenes para que este sea efectivo y productivo en corregir una conducta.
Do 20.01.2022
17 : 05 min
El Castigo (parte 1): ¿Funciona el castigo físico?
Muchos hemos escuchado la frase "a mi me pegaban y aquí estoy, bien criado"... en el episodio de hoy de contamos que el castigo físico SI funciona... si quieres saber más, no dejes de escucharlo!
Do 13.01.2022
15 : 47 min
5 consejos para lograr nuestras metas
En este episodio te comento 5 consejos básicos que pueden ayudarle a lograr de mejor manera los objetivos y metas que se ha planteado para este nuevo año.
Do 06.01.2022
15 : 55 min
¿PREOCUPADO?...Ocúpese!
Todo tenemos preocupaciones en nuestras vidas...muchos invertimos màs tiempo y esfuerzo del necesario en dichos problemas... hoy tw damos 8 consejos de cómo administrar bien nuestras preocupaciones!
Mo 28.06.2021
14 : 53 min
¡VideoJuegos! Conductas típicas de una adicción Parte2
En esta segunda entrega, hacemos incapié en algunas conducta propias de niños y jóvenes que ya estsn siendo víctimas de una adicción a los video juegos. Tambièn te ofrecemos una sencillas recomendaciones para que las tomes en cuenta si tienes menores a tu cuidado.
Mo 21.06.2021
14 : 27 min
¡VideoJuegos! Señales de una posible adicción
En este episodio hablaremos de algunas señales que nos pueden ayudar a identificar cuando alguien cercano a nosotros o nosotros mismos podemos estar en peligro de caer en una adicción de este tipo.
Mo 14.06.2021
13 : 12 min
Beneficios de la Amistad
Hablamos hoy de 10 formas en la que mantener relaciones de amistad saludables pueden influir positivamente en nuestras vidas.
Mo 07.06.2021
13 : 59 min
¿Hábitos para estar mejor?
Te traemos hoy 10 consejos sobre cosas del día a día que puedes convertir en hábitos y van a mejorwr tu estilo de vida significativamente.
Do 24.09.2020
14 : 57 min
Feliz Día de la Independencia
Estamos en el mes patrio y los sentimientos son encontrado... hablamos un poco de identidad nacional...si es que existe, todos los comentarios de este episodio son eminentemente opiniones personales y altamente subjetivas...asi que si se ofende, me lo hace saber en los comentarios.
Do 17.09.2020
10 : 37 min
¿Problemas para dormir?
Te dejamos algunos consejos por si tienes problemas para consiliar el sueño como se debe.
Do 03.09.2020
13 : 56 min
LA NUEVA ESCUELA...entre comillas
Será que las experiencias de la educaciòn virtual, nos harán reflexionar sobre los cambios profundos que necesita el sistema educativo .. sobre todo a nivel de contenidos.
Do 27.08.2020
13 : 31 min
PLANETA HOLA Radio (Trailer)
Di 25.08.2020
0 : 29 min
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