Espacio para compartir información de interés general.
S7.E06. RRSS... y la desinformación
En este episodio exploramos algunas consecuencias directas que la desinformación en redes sociales pueden tener en nuestra salud emocional.
Tue Feb 27, 2024
14 : 59 min
S7.E05. RRSS... y la conducta adictiva
En este episodio conocemos algunas señales que nos pueden alertar de una posible adicción a redes sociales y sus consecuencia
Tue Feb 20, 2024
15 : 12 min
S7.E04. RRSS... y la Validación Social
En este episodio te contamos de las consecuencias negativas de la búsqueda constante de validación en redes sociales para nuestra salud mental.
Tue Feb 13, 2024
15 : 34 min
S7.E03. RRSS... y el Aislamiento Social
En este episodio analizamos la relación entre el consumo de tiempo en redes sociales y la sensación de aislamiento social que experimentan algunas personas
Tue Jan 23, 2024
15 : 10 min
S7.E02. RRSS y los Influencers
El poder de los influencers, la persuaciòn y la psicologìa del consumo en redes sociales. En este episodio exploramos como estos lideres digitales afectan nuestra toma de decisiones.
Tue Jan 16, 2024
14 : 56 min
S7.E01. RRSS.. y Autoimagen
En este episodio exploramos un poco la influencia que tienen las interacciones en el mundo virtual en nuestra autovaloraciòn.
Tue Jan 9, 2024
14 : 32 min
S6E10. Polìticas de Atenciòn en Salud Mental
En este episodio soñamos con polìticas que deberìan implementarse para atender la salud mental en nuestro paìs.
Wed Mar 29, 2023
14 : 23 min
S6.E9. La Esperanza
¿Què significa para nosotros la esperanza? ¿Se trata de esperar que las cosas nos salgan bien o va por otro lado? En este episodio te contamos sobre algunos aspecto del verdadero significado de la esperanza.
Wed Mar 22, 2023
13 : 12 min
S6.E8. Bendito Fùtbol
En este episodio te contamos de algunas condiciones psico-sociales que pueden afectar la pràctica de deportes en nuestros niños/niñas y adolescentes.
Thu Mar 16, 2023
15 : 25 min
S6.E7. Rumiaciòn Psicològica
¿Que es la rumiaciòn psicològica? En este episodio te contamos en què consiste este fenòmeno y te damos 4 recomendaciones para superarlo.
Thu Mar 9, 2023
12 : 48 min
S6.E6. Pensamiento Fanàtico
Existen personas que tienen puntos de vista inflexibles y son incapces de escuchar y mucho menoa aceptar las opiniones diferentes. En este episodio te contamos 8 caracterìsticas para identifiques si tù o alguien cercano a tì està instalado en el pensamiento fanàtico.
Thu Mar 2, 2023
13 : 31 min
T6.E5. Tolerancia al Estrés
El estrés es un mal necesario, sin embargo, cuando este se sale de control trae muchos problemas a nuestra salud. Desarrollar niveles aceptables de tolerancia al estrés es importante en este episodio te contamos 5 habilidades esenciales para desarrollar esta tolerancia.
Thu Feb 9, 2023
13 : 52 min
T6.E4. Amistades Tóxicas
Los amigos tambièn te pueden hacer daño emocional, en este episodio te contamos 5 señales para darte cuenta si tienes alguna amistad tóxica en tu vida.
Thu Feb 2, 2023
13 : 12 min
T6E3. Frases que NO debemos utilizar con alguien que sufre depresión
Muchas veces cuando tenemos alguien cerca que padece depresión intentamos ayudarle, pero no sabemos qué es lo correcto y qué no...en este episodio te comentamos 7 frases que utilizamos mucho y no es recomendable hacerlo con una persona con depresión.
Thu Jan 26, 2023
13 : 49 min
T6E2. EL ORBITING
Cuando una perdona termina una relación emocional pero continua teniendo una presencia pasiva en la misma por medio de las redes sociales, puede llegar a generar situaciones de dependencia en la otra persona.
Thu Jan 19, 2023
14 : 47 min
T6E1. El Efecto Pigmalión
Las expectativas de los demas influyen de manera directa en nuestra conducta...qué sucede cuando una persona influye tanto con sus expectativas a tal punto de hacernos modificar nuestra conducta.
Thu Jan 12, 2023
16 : 02 min
EL SUEÑO DEL IPHONE
Las metas y objetivos de vida son fundamentales para nuestro pleno desarrollo, en este episodio analizamos brevemente la forma en que las nuevas generaciones visualizan su vida futura, ¿cómo sueñan?
Thu Mar 17, 2022
17 : 25 min
LA AUTOEXIGENCIA...disfuncional
Tener autodisciplina es bueno... exigirse a uno mismo motiva nuestro crecimiento personal, pero ¿qué pasa cuando esa exigencia sobre pasa lo límites? En este episodio te lo contamos y te damos algunas pistas para que te autoevalues.
Thu Mar 10, 2022
19 : 35 min
LAS BURLAS ¿cómo enseñarle a nuestros niños a enfrentarlas?
En este episodio de contamos cuatro consejos básicos para transmitir a nuestros hijos formas sencillas de enfrentar las burlas de sus pares.
Thu Mar 3, 2022
19 : 14 min
EL DESAMOR (Duelo por Separación)
En este espisodio te contamos qué es el desamor y te compartimos algunas estrategías o herramientas para afrontarlo y superarlo de manera eficiente.
Thu Feb 17, 2022
19 : 06 min
Falsa Autoestima: las máscaras que usa la gente con baja autoestima
En este episodio te contamos en qué consiste la falsa autoestima y cómo esta se relaciona con una autoestima baja en la personas.
Thu Feb 10, 2022
18 : 09 min
6 beneficios de la educación sexual integral en la escuela
En este episodio de comentamos sobre la importancia y la urgencia de incluir la educación sexual de manera formal e integral a la educación formal.
Thu Feb 3, 2022
17 : 42 min
¿Dudas Vocacionales?
Te comentamos algunas cosas a las que no debes hacerle caso al momento de tomar una decisiòn tan importante como qué carrera estudiar o qué oficio aprender para nuestras vidas!
Thu Jan 27, 2022
18 : 07 min
El Castigo (parte 2): recomendaciones para que el castigo sea efectivo
Te ofrecemos hoy 12 consejos que debes tener en cuenta a la hora de usar el castigo con niños y jóvenes para que este sea efectivo y productivo en corregir una conducta.
Thu Jan 20, 2022
17 : 05 min
El Castigo (parte 1): ¿Funciona el castigo físico?
Muchos hemos escuchado la frase "a mi me pegaban y aquí estoy, bien criado"... en el episodio de hoy de contamos que el castigo físico SI funciona... si quieres saber más, no dejes de escucharlo!
Thu Jan 13, 2022
15 : 47 min
5 consejos para lograr nuestras metas
En este episodio te comento 5 consejos básicos que pueden ayudarle a lograr de mejor manera los objetivos y metas que se ha planteado para este nuevo año.
Thu Jan 6, 2022
15 : 55 min
¿PREOCUPADO?...Ocúpese!
Todo tenemos preocupaciones en nuestras vidas...muchos invertimos màs tiempo y esfuerzo del necesario en dichos problemas... hoy tw damos 8 consejos de cómo administrar bien nuestras preocupaciones!
Mon Jun 28, 2021
14 : 53 min
¡VideoJuegos! Conductas típicas de una adicción Parte2
En esta segunda entrega, hacemos incapié en algunas conducta propias de niños y jóvenes que ya estsn siendo víctimas de una adicción a los video juegos. Tambièn te ofrecemos una sencillas recomendaciones para que las tomes en cuenta si tienes menores a tu cuidado.
Mon Jun 21, 2021
14 : 27 min
¡VideoJuegos! Señales de una posible adicción
En este episodio hablaremos de algunas señales que nos pueden ayudar a identificar cuando alguien cercano a nosotros o nosotros mismos podemos estar en peligro de caer en una adicción de este tipo.
Mon Jun 14, 2021
13 : 12 min
Beneficios de la Amistad
Hablamos hoy de 10 formas en la que mantener relaciones de amistad saludables pueden influir positivamente en nuestras vidas.
Mon Jun 7, 2021
13 : 59 min
¿Hábitos para estar mejor?
Te traemos hoy 10 consejos sobre cosas del día a día que puedes convertir en hábitos y van a mejorwr tu estilo de vida significativamente.
Thu Sep 24, 2020
14 : 57 min
Feliz Día de la Independencia
Estamos en el mes patrio y los sentimientos son encontrado... hablamos un poco de identidad nacional...si es que existe, todos los comentarios de este episodio son eminentemente opiniones personales y altamente subjetivas...asi que si se ofende, me lo hace saber en los comentarios.
Thu Sep 17, 2020
10 : 37 min
¿Problemas para dormir?
Te dejamos algunos consejos por si tienes problemas para consiliar el sueño como se debe.
Thu Sep 3, 2020
13 : 56 min
LA NUEVA ESCUELA...entre comillas
Será que las experiencias de la educaciòn virtual, nos harán reflexionar sobre los cambios profundos que necesita el sistema educativo .. sobre todo a nivel de contenidos.
Thu Aug 27, 2020
13 : 31 min
PLANETA HOLA Radio (Trailer)
Tue Aug 25, 2020
0 : 29 min
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